Svineinfluensa informasjon

Velkommen til denne siden med informasjon om den nye sykdommen svineinfluensa. Vi vil her gi en del tips om denne nye sykdommen, og hvordan man kan unngå å bli smittet, eller hvordan man kan unngå å smitte videre om man først har fått svineinfluensa.

Media har gjort mye til at denne pandemien kan virke farligere enn den er. Det blir skrevet artikkel opp og artikkel ned om nye smittetilfeller nesten hver eneste dag nå for tiden. Om du tar noen forholdsregler som er nevnt på denne siden, behøver du ikke å være redd for svineinfluensa. Den er dødelig ja, men det er også vanlig forkjølelse for personer med nedsatt immunforsvar.

Hvis man er nøye med renhold og vask av hender og så videre, skal ikke svineinfluensaen være noe stort problem for deg som privatperson. At din bedrift kanskje blir uten ansatte i noen dager etter nyttår, behøver heller ikke være noen stor krise, bortsett fra at produksjonen går ned litt i den aktuelle perioden.

Om dere klikker på linkene lengst oppe på siden finnes det masse informasjon om hvordan man skal unngå svineinfluensaen, eller hvordan man skal forhindre spredning videre om man først er smittet.

Det er egentlig bare å benytte vanlig folkevett, som man gjør ved en helt normal influensa eller forkjølelse. Ta det med ro om du er rammet, forsøk å bygge opp ditt immunforsvar, spis fisk minimum 3 ganger hver uke, ta vitamintilskudd, mosjoner 4 ganger i uken og så videre så havner du utenfor faresonen til svineinfluensaen. Om du skulle bli smittet, bli hjemme så du ikke utsetter andre for den samme smitten.

Om du ikke skulle finne den informasjonen du søker på denne siden, kan vi anbefale www.pandemi.no for mer informasjon, om du har flere spørsmål rundt temaet svineinfluensa.

Du kan ellers kontakte din fastlege, om du er usikker på om du er smittet, eller om du har andre spørsmål. Husk bare på at risikoen for å bli alvorlig syk av svineinfluensa er mindre enn ved en vanlig influensainfeksjon eller forkjølelse.

Ny sesong med svineinfluensa

Da er vi igang igjen med Svineinfluensa. Ti personer i England skal ha mistet livet på grunn av sykdommen de siste seks ukene, og folkehelseinstituttet følger situasjonen. Det skal være snakk om voksne mennesker under 65 år, men ikke ungdommer som vi var redd for i fjor når svineinfluensaen "herjet" som værst. Alle konspirasjonsteoriene får vel nå blod på tann, for det har vel ikke blitt solgt så mange vaksiner i år som det ble i fjor.

På denne siden ligger det en del tips om hva man skal foreta seg for å unngå smitte av svineinfluensa, selv om de fleste av oss ikke er like hysteriske som media hjalp til med i fjor, er det allikevel greit med en del enkle råd for å minske risikoen for å bli syk. Det er vel ikke akkurat så stor fare for å bli alvorlig syk av svineinfluensa lenger, men det kan uansett være greit å slippe alt fra den enkleste forkjølese til mer alvorlige sykdommer.

60 % av den norske befolkningen skal allerede være immune mot svineinfluensa, ettersom de enten vaksinerte seg eller hadde sykdommen i fjor. Vanlig influensa forårsaker vanligvis bare alvorlig sykdom og død hos eldre mennesker. H1N1-viruset angriper særlig gravide kvinner, unge voksne og de med kroniske sykdommer. Hvis man ikke fikk vaksinert seg i fjor har man anledning til å gjøre det nå. Folk i risikogrupper kan ta kontakt med legen sin så får de tilbud om vaksine, forteller Preben Aaviksland på Folkehelseinstituttet.

Glem forøvrig hysteriet. Et sunt kosthold med mosjon eller trening, daglig inntak av vitaminer og mineraler gjør at du uansett ikke ligger i faresonen for svineinfluensaen.

Informasjon om Svineinfluensa

Velkommen til denne siden som skal prøve å gi deg en god og utfyllende informasjon om svineinfluensa. Du vil finne en del tips om hvordan man best kan unngå sykdommen, forbedring av immunforsvaret, hva du bør gjøre når du er smittet, informasjon om vaksinen og andre generelle tips for å forhindre svineinfluensa. Hvis du allerede er vaksinert, er sjansen liten for at du skal bli smittet av svineinfluensaen.

H1N1-viruset eller Influensa A, ble først oppdaget i Mexico våren 2009. Sykdommen utviklet seg siden til en pandemi, og har i dag spredd seg over hele verden. De første prognosene som kom fra WHO var skremmende. Tallene fortalte oss at de fleste av oss skulle bli smittet, og skrekkscenarioet var at veldig mange tusen nordmenn kom til å dø, som en følge av svineinfluensaen. Når WHO bestemmer at en sykdom erklæres for en pandemi, har også de fleste land i verden, inkludert Norge, en avtale om å kjøpe inn vaksine til hele befolkningen.

Det ble bestillt 9,4 millioner vaksiner, 2 til hver av hele norges befolkning av typen Pandemrix. Dette ble etterhvert en nokså omstridt beslutning, for vaksinen inneholder blant annet kvikksølv og skvalen, og det ble til og med opprettet en aksjon mot vaksinen. Frykten for svineinfluensa startet i Norge da de første dødsfallene ble kjent. Over 25 personer har til nå mistet livet av svineinfluensa i Norge, men dette er et langt lavere tall enn hva som var forespeilet i sommer. Alikevel har endel personer fått store plager av sykdommen, og man skal selfølgelig ikke overse sin egen helse. Noen tilfeller av problemer etter vaksineringen har det blitt, men heller ikke her så mange som man fryktet. Folkehelseinstituttet forventer en tredje bølge av svineinfluensa nå i juletider.

På denne nettsiden finner du tips om hvordan du kan forbedre immunforsvaret ditt, enkle grep som kan forhindre smitte av svineinfluensa, hvordan naturmedisin og urter kan hjelpe deg om du er blitt syk og hva du bør gjøre om du er gravid i disse influensatider. Det som er bra er at sykdommen ikke virker så farlig lenger, selv om mange ressurser og penger er brukt for å holde den i sjakk. Følg linkene på siden for å ta i bruk tipsene som blir gitt her og husk at et sunt kosthold, trening, vitaminer og sunn fornuft, langt på vei hjelper deg til å unngå å pådra deg svineinfluensa.

Svineinfluensa, tran og tamiflu

 

Den første bølgen av svineinfluensaen er for fullt over Norge. Over 350.000 av oss har nå vært smittet av denne pandemien, og 16 har til nå mistet livet av svineinfluensa eller underliggende sykdommer. Disse tallene gjør at mye av frykten grunnet H1N1-viruset er ubegrunnet, ettersom dødsraten på en helt vanlig influensa til nå viser seg som mye høyere. At en del skremselspropaganda har blitt brukt mot vaksinen, får være opp til hver enkelt og bedømme, men det virker ikke så langt som at dette skal skape noen stor fare mot befolkningen i Norge eller i andre land. 

Det er den siste tiden blitt satt spørsmålstegn ved ulike nettsteder som stiller kritiske spørsmål rundt myndighetenes håndtering av svineinfluensaen, og hvis det handler om distribusjonen av vaksinen så virker dette som om det er helt på sin plass. Mange kommuner sitter med overfylte lagre, og endel har enda ikke fått vaksinen mot H1N1-viruset.

Man skal i følge svenske forskere nå passe seg mot å blande tran, omega 3 og andre fettsyrer med det potensielle viruset. Dette skal i følge forskerne bryte ned immunforsvaret, mer enn det hjelper kroppen å holde seg frisk. Hva blir det neste? Må vi slutte å spise fisk pga av faren for kvikksølv? Svineinfluensaen kan sikkert begrenses en god del om man følger en del enkle råd, hvor mange av de allerede finnes på denne nettsiden, men panikken mot sykdommen bør begrenses i stor grad. Hvorfor hauses det opp i media at enda en person i risikogruppen dør av svineinfluenssa, når det ikke blir nevnt med en setning om hvor mange som har mistet livet av vanlig influensa?

WHO og FHI anbefaler medisinen Tamiflu for de som er i risikosonene, og leger og myndigheter gir nå bort legemiddelet uten resept hvis du har bruk for det, og mer enn 100.000 pakninger er allerede gitt ut til den norske befolkning. Salg av munnbind og desinfekterende midler har gått i taket i høst, men viktigere er noen enkle tips. Hold deg frisk, spis frukt, mosjoner, ta vitaminer og før en generell god hygiene så er du langt på vei skjermet for farene ved svineinfluensa.

Svineinfluensa - sprøyt(e) og svineri

Svineinfluensaen (eller svinepesten som den også blir kalt) fyller opp alle fjernsynskanaler, aviser og radiostasjoner. Nye A-kjendiser er helsedirektør Bjørn-Inge Larsen og overlege ved Folkehelseinstituttet Bjørn Iversen. Man kan vel ikke akkurat si at de soler seg i glansen, men de bygger godt oppunder skremmepropagandaen som nå herjer rundt i landet.

Det er grunn til å stille spørsmål, slik professor Per Fugelli har gjort. Det er ikke mange som dør av influensaen, selv om de som gjør det nå er yngre mennesker. Mennesker er mer forskjellige enn de symptomene syke kjenner på. De aller fleste får en mild influensa slik vi har lest, men mange flere enn de som dør eller blir alvorlig syke kan risikere å bli skadelidende av de nevnte leger. Det som gjennomføres nå er et press som for mange kan virke uvirkelig.

Har man skepsis til vaksinen ligger man dårlig an. Har man sprøyteskrekk ligger man enda dårligere an. Jeg vet hva jeg snakker om, for jeg er en av dem. Det gjør sånne som meg lettere mottakelig for flere av de konspirasjonsteoriene som florerer, som at Stoltenberg-familien tjener grovt på vaksinen eller at influensaen ble laget på et laboratorium på bestilling fra legemiddelindustrien.

De færreste jeg kjenner har tenkt å ta sprøyten. Mange av dem er skeptiske til både bivirkninger og langtidsvirkninger. De eldste i min familie har løst medias hysteri med å bli livredde hjemmesittere. I dag og i går har avisene vært preget av unge mennesker som er døde eller nesten døde, der vi skrekkslagne kan lese om sykdomsforløpet. For sånne som meg, som attpåtil har langt fremskreden hypokondri er dette ikke noe sunt lesestoff. Man kan ikke stoppe media, men at overlegene bygger opp rundt dette er mildt sagt skremmende. For å være ærlig tror jeg ikke det minker antallet syke, men at det i stedet fyller opp psykiatrien.

Hvis dette sterke presset fra alle hold virkelig er fornuftig er strategien feil. I og med at vi er så forskjellige vi er, bør de samme legene snakke mer om alternativer for de som ikke ønsker sprøyten eller ikke tør å ta den.

Etter at denne svinepesten brøt ut har norske myndigheter og helsepersonell mer og mer fremstått som klønete amatører. Vi burde kunne forventet noe mer når vi lever i verdens rikeste land, med de ressurser vi da har råd til å ta i bruk.

I min familie vasker vi hender og unngår å bli hostet på. Hvis det skulle bli aktuelt tar vi barna ut av barnehagen. I mellomtiden trøster jeg meg med at ingen jeg kjenner er syke.

Vi har gardert oss med Tamiflu som vi anser minst farlig av alt det som er farlig. Selv om flere av oss er astmatikere har legene bare oppnådd å nå ut til sine egne, de som følger blindt legenes råd og de som ikke er redd for å bli stukket med sprøyter.

Det er ikke noe nytt at media følger strømmen. Det er heller ikke noe nytt at det som kjent er kun døde fisker som følger strømmen. Det siste finnes det selvsagt unntak på, men den norske legestand bør lære med om menneskets forskjellighet før de setter i gang slike ødeleggende kampanjer. Først da vil informasjonen de sender ut bli lyttet til av alle. - Inlegget er skrevet av Svein Inge Olsen.

Vaksinering mot svineinfluensa går sin gang

Norge er det landet med flest dødsfall av svineinfluensa i Europa, basert på antall innbyggere. Noen har hevdet at viruset har tatt en farligere vending i Norge, men dette har blitt avvist av helsemyndighetene. Andre mener at vi har generell dårlig hygiene i landet, og andre igjen at alle pengene som finnes her til lands, har ført til en slapphet hos folk som blant annet har ført til et dårligere immunforsvar. Teoriene er mange og det vil ikke her bli nevnt alle de ulike konspirasjonsteoriene som finnes der ute.

Det som er helt sikkert er at vi kommer til å oppleve at mange blir smittet av denne nye influensaen. Bidrar massemediene til å skremme befolkningen til å vaksinere seg? Kanskje. For omtrent en uke siden var det ca 30 prosent som ville la seg vaksinere mot svineinfluensa, i dag er dette tallet dobbelt så høyt. 14 personer har mistet livet som en følge av sykdommen siden i sommer, men under den samme tiden har trolig mange flere mistet livet av vanlig influensa. Bør vi da automatisk bekymre oss mer for svineinfluensaen, bare fordi de fleste papir og nettaviser redder en ellers så trist avishøst på nettopp denne sykdommen?

Mye ble sagt tidligere om at personer utenfor risikogruppene døde av svineinfluensaen, og at dette gjorde sykdommen veldig uforutsigbar, men nå har vel 12 av de 14 dødsfallene som er offentliggjort tilhørt de ulike risikogruppene. Du skal være klar over at disse risikogruppene er utsatt for alle sykdommer, og ikke bare H1N1-viruset. Undertegnede er selv astmatiker, og stiller selvsagt svakere ved forskjellige lungesykdommer, men frykter ikke svineinfluensa noe mer av denn grunn. En vanlig forkjølelse kan være nok for slitne kropper til å gi opp, men slike ting kommer aldri i avisene.

I alt hysteriet som har vært den siste tiden, er det kanskje på tide å stikke fingeren i jorden, og tenke seg om litt. Vaksinen er trolig helt grei, men får hver enkel bedømme selv. Har du astma, er du gravid, har du diabetes, er sykelig overvektig, er allergisk mot egg eller på en eller annen måte tilhører risikogruppen eller ikke nødvendigvis bør ta vaksinen med en gang. Husk fortsatt på at med et sunt kosthold, litt trening og nok vitaminer er du trolig godt sikret mot faren ved svineinfluensa.

Svineinfluensa blir massehysteri?

Det tiende dødsfallet av svineinfluensa er desverre et faktum, samtidig som folkehelseinstituttet nå anbefaler hele norges befolkning å vaksinere seg. Det har vært mye frem og tilbake de siste ukene, og bare i slutten av siste uke gikk FHI ut å fortalte at friske mennesker utenfor risikogruppene ikke behøvde vaksinen.

Skepsisen for å la seg vaksinere er der fortsatt for veldig mange. I en undersøkelse i Dagbladet i dag er det omtrent en tredjedel av hver, kommer til å ta vaksinen, kommer ikke til å gjøre det og er fortsatt usikker. Etter all informasjon som er kommet fra FHI den siste tiden er det ikke så merkelig at endel er usikre. I tillegg ble i dag den nedre grensen av de som bør vaksinere seg mot svineinfluensa, senket fra 3 år til 6 måneder.

De som fortsatt lurer veldig på hva de bør gjøre er gravide. I Tyskland anbefales en annen type til gravide, og det ble også sagt i dag i Spania at gravide skal få en annen type. FHI hjelper her til med å gjøre folk usikre, ettersom det ikke er noen forskjell om du er gravid i Tyskland, Spania eller Norge. Hvem er det egentlig som har rett?

Fem andre personer ligger nå i skrivende stund på forskjellige intensivavdelinger rundt om i landet med svineinfluensa, og av de er to utenfor risikogruppene. H1N1-viruset oppfører seg visstnok ganske så agressivt sier overlege Bjørn Iversen hos FHI, og derfor er det vel da muligens viktig å la seg vaksinere? Så får man heller utsette seg for den trolige relativt lave prosentsjansen for at man skulle bli syk av vaksinen?

Svineinfluensa og vaksinen

Da har svineinfluensa vaksinen kommet til Norge, men FHI har kommet med mange motstridende meldinger de siste dagene. Først så var det viktig for de som tilhører risikogruppene, slik som astmatikere, mennesker med diabetes eller andre kroniske sykdommer og nedsatt helse. Gravide har også blitt anbefalt å ta vaksinen, mens tyske forskere fraråder gravide denne vaksinen før man vet noe mer om den.

Så ble det sagt at friske mennesker ikke behøvde å ta vaksinen, ettersom vaksinering av risikogruppene skulle bremse opp spredningen av viruset nok. Etter et nytt dødsfall på lørdag, har folkehelseinstituttet nok en gang ombetsemt seg, og sier de vil ta stilling til om alle igjen behøver å vaksinere seg i løpet av uken.

Mannen som døde i Bergen var vistnok helt frisk og utenfor noen av risikogruppene, så det motstrider med hva som ble sagt før helgen, hvor friske ikke behøvde vaksine. Svineinfluensa er tydeligvis en kompleks sykdom, hvor noen nesten ikke merker noenting, og bare får veldig lette symptomer, og andre men så langt veldig få, blir hardt rammet. Dette gjør jo at man spør seg om forskningen rundt medisinen eller vaksineringen er grundig nok testet ut, ettersom man før helgen sa noe helt annet enn hva man sier i dag.

Vi andre får bare vente å se hvordan utviklingen blir fremover, men det kan se ut som så mange som 70% av befolkningen ikke vil ta vaksinen mot svineinfluensa, før de vet mer om eventuelle farer og bivirkninger. At mennesker med god helse skal dø av en mild influensa er også betenkelig, så man må vel nesten stole på noen som skal ha faglig kompetanse til å uttale seg. Og det er vel da i disse dager folkhelseinstituttet?

Svineinfluensa ingen vanlig influensa?

Nå har vaksinen mot svineinfluensa kommet til Norge, og i løpet av den siste uken har til og med griser blitt smittet av svineinfluensaen. En rekke svinebesetninger spesielt i Nord-Trøndelag er smittet, og man vet enda ikke eksakt om det er indirekte eller direkte kontakt med mennesker som er årsak til smitten. H1N1 viruset har til nå stort sett smittet mellom personer, og denne siste utviklingen har først til masseslakt, og grisebønder over hele landet er bekymret for influensa og hva som skjer med levebrødet deres.

Men tilbake til vaksinen som er kommet til Norge, for der er det etterhvert blitt stor skepsis blandt befolkningen, og denne plakaten som du kan se over her, blir oppfordret av en gruppe mennesker til å deles ut til så mange som mulig. De er som en god del andre mennesker bekymret over innholdet i vaksinen mot svineinfluensaen, og frykter at en del av stoffene kan være skadelige mot noen av gruppene som anbefales sterkt å ta vaksinen, som for eksempel gravide.

Noen av motforestillingene eller "konspirasjonsteoriene" som kommer fram er at folkehelseinstituttet jobber for legemiddel firmaer og er støttet av Rockefeller Stiftelsen, sammen med andre pengesterke institusjoner som representerer legemiddel-industrien. Denne bloggen ønsker ikke å standpunkt om hva som er riktig, men ønsker å formidle hva som blir sagt om svineinfluensa, så får det være opp til hver enkelt hva man synes om saken.

Det som uansett virker merkelig er at feil mennesker dør av svineinfluensa, og vi vet ikke nok om hvordan vi skal bekjempe denne sykdommen enda. Det positive så langt er at det tross alt ikke har vært så mange alvorlige tilfeller av de som er blitt smittet, og de fleste som har vært i gjennom sykdommen kan melde om en mild type av influensa. Vi får se når nå vinteren er i anmarsj, og sesongen for forkjølelser starter hvor alvorlig svineinfluensaen egentlig er.Det du uansett bør gjøre er å holde et sunt kosthold, tren jevnlig, ta vitaminer og styrk immunforsvaret ditt, så bør du langt på vei være sikret mot svineinfluensa.

Svineinfluensa - En oppdatering

Mye har blitt skrevet om svineinfluensa den siste tiden. De fleste virker etterhvert enige om at media har blåst dette ut av proporsjoner, og selv om man i går fikk det femte dødsfallet av sykdommen her til lands, er dette allikevel et veldig lavt tall i forhold til hva det ble snakket om i sommer. Selvfølgelig tragisk for de det gjelder, men for hele samfunnet bør dette lave tallet være en lettelse. Det som uansett virker alvorlig er at omtrent halvparten av de som blir alvorlig syke av H1N1-viruset, ikke er i risikogruppen med alvorlige sykdommer som astma, diabetes, hjerteproblemer eller lungesykdommer. Mannen som døde i går hadde ingen slike underliggende sykdommer melder Rikshospitalet.

Svineinfluensaen og spredningen av denne trappes opp i en del andre land nå. I Mexico, England og Frankrike meldes det at neste bølge er på vei. Men ettersom spredningen er global, er det snakk om et tidsspørsmål før den neste bølgen også kommer til Norge. Det er som kjent kjøpt inn vaksine til mer enn hele befolkningen i Norge, men leveringen er forsinket. De siste rapportene viser at vaksineringen mot svineinfluensa starter i slutten av denne måneden. Personer i risikogruppene vil bli prioritert først, og man vet ikke enda når resten av befolkningen vil få vaksinen. Folkehelseinstituttet har nedjustert tallene sine over forventet antall smittede, og de nye prognosene anslår at omtrent en million nordmenn vil bli smittet.

I Sverige begynner vaksineringen i midten av oktober. De begynner der i Stockholm, og regner med å vaksinere omlag 300.000 personer de første ukene. Også i nabolandet blir de som ligger i risikogruppen prioritert først. De som befinner seg i risikogruppen er barn over seks måneder og voksne i noen av de følgende grupperingene:

Diabetes, kroniske hjerte og karsykdommer, kroniske lungesykdommer som astma eller kols, kronisk lever eller nyresvikt, nedsatt immunforsvar f.eks. ved behandling av hiv eller leukemi, nevrologiske sykdommer som påvirker pusten som f.eks MS eller Parkinsons, ekstrem fedme, Cerebral Parese og andre multihandikapp(dette gjelder for barn). Men selv om du er i denne gruppen behøver du ikke å gå rundt å være engstelig. Svineinfluensaen virker ikke som den er like farlig som mange trodde tidligere.

Når er svineinfluensa farlig?

Den nye sykdommen svineinfluensa har gått som en farsott over media i Norge den siste tiden, og etter litt hysteri til å begynne med, har nyhetsbildet etterhvert blitt litt mer nyansert. H1N1-viruset har vist seg å ikke være så farlig som man fryktet, men hvor farlig er det egentlig? Og når skal man være på vakt?

Det viser seg at en del ellers unge og friske mennesker har blitt smittet av svineinfluensaen, og WHO henviser til en del ting man skal se etter. Særlig er det noen faresignaler som kommer etter circa fem dager, meget viktige å ta hensyn til. Disse kan føre til et kritisk stadie av sykdommen, og man bør oppsøke lege umiddelbart om man opplever noen av de følgende symptomene;

Pusteproblemer og spesielt om det oppstår uten fysisk aktivitet, brystsmerter, hoste med farget eller blodig slim, en blåaktig farge i huden, lavt blodtrykk, høy feber og en noe endret sinnstilstand. Hos barn er det viktig å være påpasselig når det gjelder fraværenhet, liten lyst til å leke, rask pust og vanskeligheter med å våkne.

Det understrekes at disse symptomene skal man ta spesielt hensyn til om man allerede er smittet av svineinfluensa. WHO har etter litt tid fått mer insikt i hvordan viruset oppfører seg, så dette er verdifull informasjon. De største farene man kan oppleve som smittet er viral lungebetennelse, og at flere ulike organer som hjerte og nyrer kan kan svikte.

Husk på at risikoen for å bli alvorlig syk av svineinfluensaen anslås nå til å være svært liten. Det er stort sett mennesker i de forskjellige risikogruppene som kronisk syke, astmatikere og diabetikere som er i faresonen. Til og med disse grupperingene unngår stort sett problemer om de får Tamiflu i løpet av 48 timer etter smitten. Opprettholder du en sunn livsstil og et variert kosthold behøver ikke pandemien være noe tema for deg så lenge du følger de enkle tipsene som finnes for å forhindre svineinfluensa.

Svineinfluensa forandrer verden

Mye er blitt sagt og skrevet om svineinfluensa den siste tiden, og mye tyder nå på at den ikke er like farlig som først antatt og fryktet. Folkehelseinstituttet nedjusterte prognosene sine for forventet smitte i Norge forrige uke, og antall dødsfall her til lands er på et meget lavt nivå. Men mange forandringer blir gjort rundt omkring i verden som følge av svineinfluensaen eller swine flu som de sier på engelsk.

I Frankrike, som er et av landene hvor både håndhilsing og kyssing på kinnene er veldig vanlig, blir man nå anbefalt å ikke benytte seg av "la bise", denne formen for hilsing. Franske lærere oppfordrer elevene sine til å heller hilse på hverandre ved å lage en hjerteformasjon med hendene, for å unngå kroppskontakt.

I Sverige ble det i forrige uke bestemt av fotballforbundet, at fotballspillere ikke lenger bør håndhilse på hverandre. De er redde for et sykdomssutbrudd i allsvenskan, så hilsinger før og etter kamper må foregå på andre måter. Svensker er også veldig skeptiske til vaksinen mot svineinfluensa, og så mange som tre av ti svensker har oppgitt at de ikke vil ta vaksinen.

Spania har sammen med England hatt flest tilfeller av H1N1-smitte i Europa. De spanske skolene har laget en egen beredskapsplan mot influensaen eller Gripe A, som de sier i Spania. Egne isolatrom står til rådighet om noen av barnene får symptomer på svineinfluensaen. Som en rektor sa på et foreldremøte "vi håper dere har forståelse for situasjonen, og at dere har muligheten for å ta fri fra jobben om ditt barn blir forkjølet". Antibakterisk sprit er kjøpt inn for millioner av euro til de spanske skolene.

Så langt er litt over 250.000 smittet av pandemien på verdensbasis, og omlag 2.800 er meldt omkommet i følge Verdens Helse Organisasjon. Så langt tyder alt på at det ikke blir så farlig som folk flest trodde i sommer. Du blir nok forkjølet i vinter, men enn så lenge er det ikke sikkert at du får svineinfluensa.

Svineinfluensaen nedjusteres

Ny informasjon fra Folkehelseinstituttet viser at antall personer som forventes å bli smittet av svineinfluensa, har blitt nedjustert fra omtrent 1,4 million nordmenn til omtrent "bare" 930.000. De som anslås å bli lagt inn på sykehus er nedjustert fra ca. 14.000 personer det vil si 1% av de som blir smittet, til ca. 6.000 personer eller 0,6% av de smittede. Dette er gode nyheter for de som i lang tid har gått rundt å fryktet å bli smittet av svineinfluensa eller H1N1-viruset.

Det har også blitt justert hvilke symptomer som skal ansees som viktige for å kunne fastslå om man er smittet av svineinfluensa. Det vil bli lagt vekt på feber om den er over 38 grader, vanlige plager som hodepine og muskelsmerter, problemer i luftveiene og da også hoste. Det blir ikke lenger mulig å få stilt diagnose på telefon, og man må derfor oppsøke lege for å ta ordentlige tester. Mange av de som ble diagnosert på telefonen hadde ikke blitt smittet av viruset, og ble unødvendig hjemme i frykt for spredning.


Sykdommen er langtfra ufarlig selv om disse nyhetene kommer, men det er gode nyheter. Etter all kritikken av media som hauset opp svineinfluensaen i sommer, er det nå godt å se at myndighetene og i denne omgang folkehelseinstituttet tar ansvar og nedjusterer tallene sine. Alt tyder sålangt på at de som har hatt sykdommen opplever den som en mild forkjølelse.  Ta uansett disse enkle forholdsreglene for å unngå smitte, og fortsett å tenk på immunforsvaret ditt så skal du klare deg greit uten å få svineinfluensa.

Dødsfall av svineinfluensa

Da har svineinfluensaen krevd sitt første dødsfall i Norge. En dansk sjåfør døde som følge av sykdommen den 25. august og hans kollega fikk også konstantert smitte av svineinfluensa. Dette er det første dødsfallet av sykdommen, og så langt er det bare meldt om litt over tusen smittede av pandemien som i følge folkehelseinstituttet allerede nå skulle kunne ha smittet over en million nordmenn. I Sverige som har omtrent 10 millioner innbyggere er 2 mennesker omkommet som følge av H1N1 viruset. Så langt er da 3 personer døde i hele Skandinavia av svineinfluensa, hvilket sikkert er mye lavere enn en vanlig influensa.

Hvorfor er da svineinfluensaen blåst opp noe så voldsomt i media hele sommeren, hvis det ikke er farligere enn dette? For det første vet vi ikke enda om dette bare er starten eller om diverse myndigheter har feilberegnet farligheten av influensaen. Forhåpentligvis er ikke svineinfluensaen verre en andre influensaer, men ettersom den er såpass ny, og samtidig ble kategorisert som en pandemi, har man vært nødt til å ta den på alvor. Kanskje har fokuseringen på vaksinen og diverse bivirkninger av denne, vært med på å skape en unødvendig frykt blandt befolkningen opp i mot sykdommen.

Media og kanskje spesiellt nettavisene har ikke alt for mye å skrive om på sommeren. Så for de kom muligens svineinfluensaen kjærkomment på forsommeren. I mangel av andre nyheter å skrive om, ble smitten av pandemien blåst opp over helsider for eksempel når noen ungdommer på en 4H leir ble smittet. I ettertid viste det seg at dette ikke var farlig for noen av deltagerne, men dette gjorde at frykten for svineinfluensa blomstret opp hos folk flest.

Nå har kanskje helsemyndighetene og media forstått dette, slik at svineinfluensaen ikke er like eksponert i nyhetene nå som tidligere. Vi vet fortsatt ikke helt omfanget, og hvor eventuellt alvorlig dette vil kunne bli, men så langt så virker det som at vi skal klare oss bra. Som ved alle sykdommer er det viktig å ha et bra kosthold, et bra immunforsvar, mosjonere regelmessig og en generell god livsstil. Klarer du alt dette er du sålangt godt skjermet mot svineinfluensa.

Svineinfluensa farlig for barn

En ny rapport viser at barn har 14 ganger så stor sjanse for å bli smittet av svineinfluensa som eldre personer.

Det som har vært en de merkelige aspektene ved denne influensaen, er at tilsynelatende unge og friske mennesker blir rammet, mens eldre personer slipper unna. Den siste undersøkelsen av dette er gjort i Chicago av helsemyndighetene der, og viser at barn i alderen 5 til 14 år har en 14 ganger så stor mulighet som de over 60 år til å bli smittet av H1N1 viruset. Dette gjør at barn og ungdom bør stå først av de som skal få vaksinen når denne snart er klar til å deles ut, sammen med gravide og personer med kroniske lidelser.

Flesteparten av de som har hatt svineinfluensaen i Norge, forteller om en ganske enkel forkjølelse, med hodepine, feber, hoste og litt sår hals. Men ingen vet hvor mange som vil bli smittet av svineinfluensa i tiden framover og ikke engang ekspertene er helt enige der. Estimatene fra FHI er at så mange som 1,4 millioner personer i Norge totalt vil bli smittet av svineinfluensaen i løpet av høsten og vinteren, og at 1% av disse må innlegges på sykehus. Her vil også noen behøve respiratorer, men det er kjøpt inn flere respiratorer for å dekke behovet for disse.

Hvor mange vil dø av sykdommen? I en vanlig influensa mister en god del eldre mennesker livet, da de har ett nedsatt immunforsvar og noen også kroniske lidelser. Dette er helt normalt og ingenting som blir slått opp i medier. Noe av grunnen til at det har blitt gjort denne gangen er jo at barn og unge friske personer blir rammet. Enn så lenge er dødsraten relativt liten, så de fleste i Norge behøver ikke å være så veldig bekymret. Man bør følge noen enkle forhåndsregler som finnes HER så skulle man være godt sikret for å ikke få svineinfluensa.

Svineinfluensa og frykt

Hvert år dør 200.000 mennesker av tuberkolose, men ingen slutter å røyke eller spytte på offentlige steder av den grunn. 5 millioner mennesker er smittet av HIV, men fortsatt bruker ikke alle kondomer. Men hva skjer nå? Folk med masker kan etterhvert sees overalt, skoler skal muligens stenges, kinoer og teater skal stenges. Problemet er vel ikke svineinfluensaen, men frykten for svineinfluensa.

Sykdommen som startet i Mexico ble fort en pandemi, og har spredd seg snart over hele verden. Det er nok frykten for å dø av denne sykdommen som plager de fleste, selv om de vet at sjansen er mindre enn ved en vanlig influensa. Men når dødstallene som øker møter deg på forsiden av aviser hver eneste dag, blir man påvirket. Er det egentlig så farlig, eller spinner avisene videre på dette kun for å selge mer aviser i en tid hvor papiravisene sliter økonomisk?

WHO sier nå at så mange som 2 milliarder mennesker kan få svineinfluensa over de neste 2 årene. En viss prosentdel av disse igjen vil dø, som en naturlig del av sykdommen. De som er i risikogruppen er i hovedsak; gravide, mennesker med kroniske lidelser som astma og diabetes. Hva gjør så frykten med folk flest?

En god del mennesker vil kanskje slutte å røyke på grunn av dette. Nedsatt lungefunksjon er jo en av grunnene til at svineinfluensaen kan være farlig. Dette kan slå positivt ut for samfunnet, da røyking som alle vet ikke er bra. En litt verre ting er at en del mennesker nå venter med å få barn, fordi de ikke ønsker å være gravide mens sykdommen herjer. Dette kan påvirke samfunnet på en helt annen måte.

Det er skrevet mye om hvordan man skal unngå å bli smittet av H1N1 viruset, men man får prøve å fortsette å leve videre. Vask hendene ofte, spis sunn mat, mosjoner 3 ganger i uken, ta vitamintilskudd og bygg opp immunforsvaret. Husk at det ikke enda er meldt om et eneste dødsfall i Norge, selv etter alt skriveriet som har vært om svineinfluensa i media. Husk dette!

Oppdatering om svineinfluensa

Den første influensapandemien på over 40 år har nå spredd seg mest over den sørlige jordkulen som har hatt vinter de siste månedene. De nordlige landene har gjort mye for å forberede seg på den kommende bølgen av forventet svineinfluensa nå som høsten nærmer seg. Samtidig advarer kjente helse-eksperter om virusets anmars i en del land i den tredje verden, som ikke står like bra rustet.

H1N1 viruset kan ramme skoler, arbeidsplasser og sykehus, og en del må se seg nødt til å stenge om prognosene stemmer. Siden starten i Mexico i våres, har viruset nå spredd seg til i hvert fall 168 land, mer enn 160.000 personer er bekreftet smittet og antall dødsfall er oppe i 1.800 personer.

Forskere følger nøye med på utviklingen, for å finne ut hvor eventuellt farlig sykdommen kan bli. Ingenting tyder så langt på at viruset har mutert til en farligere utgave, og de fleste som smittes opplever relativt svake symptomer som en mild influensa. Men svineinfluensaen har rammet mange yngre mennesker i spesiellt Argentina, New Zealand og Australia, og de har sett seg nødt til å stenge skoler og andre offentlige bygninger.

Det er også meldt om dødsfall i forbindelse med svineinfluensa i Sør Afrika og India nå, sykdommen fortsetter også å øke i omfang i England. Dette kan komme til å skje nå i Norge også, det som blir spennende å se er om vaksinen hjelper tilfredsstillende og om viruset holder seg i den formen det har i dag, eller om det forandrer seg.

Så langt ser det ut til at hysteriet rundt sykdommen er medieskapt. Kanskje grunnet at det ikke er så mange andre nyheter på sommeren, frykt selger og pandemien er noe de fleste er opptatt av. Dette har nå roet seg litt, men kommer nok til å prege nyhetsbildet utover høsten. Samtidig har det sikkert vært dødsfall i Norge grunnet vanlig influensa under tiden, men det skriver det ikke om. Når første person dør av svineinfluensa i Norge, så vet vi hva førstesidene handler om hele den uka.

Svineinfluensa vaksine

Det nye H1N1 viruset eller svineinfluensa fortsetter å herje over Norge i den vanligvis influensafrie sommeren. Dette skaper en usikkerhet på hva som da vil skje når vinteren kommer. Det som ser ut til å være det største problemet nå, er at bedrifter kan bli rammet ettersom det kan bli mye sykefravær samtidig. Man anbefales jo å bli hjemme i 7 dager om man blir smittet av svineinfluensa.

Vaksiner er normalt sett den beste måten å unngå forkjølelser og influensaer. Det kan nå være smart og også ta en vaksine mot vanlig influensa. Denne beskytter ikke mot H1N1, men kan hjelpe noe på sykefraværet som blir skapt av svineinfluensaen.

Det er laget en oversikt over hvilke grupper som først skal få vaksine mot svineinfluensa, når denne blir klar i begynnelsen av september. De som blir ansett som mest utsatt, og derfor blir de som først får vaksinen er; Gravide kvinner, ansatte i helsevesenet, personer med kroniske lidelser som for eksempel astma og personer som av forskjellige årsaker lettere blir smittet av forkjølelse og influensa lignende sykdommer.

I Norge blir det brukt 650 millioner kroner på 9 millioner vaksiner. Denne må nemlig bli tatt 2 ganger av hver person. Det ser ut som at det blir fastlegene rundt i landet; som får ansvaret for å dele ut vaksinen til befolkningen, men også sykehus blir tildelt vaksinen.

Etter at alle som er prioritert har fått, vil resten av befolkningen også bli injeksert. Man håper at dette skal dempe spredningen av svineinfluensa, selv om enkelte mener at dette er helt unødvendig, og at sykdommen er såpass enkel at vaksinering er sløseri med penger.

Svineinfluensa og gravide

Gravide kvinner er mer utsatte mot svineinfluensa enn andre personer. Dette gjelder jo også andre personer med kroniske lidelser som diabetes og luftveissykdommer, eller folk med et nedsatt immunforsvar.

Noen råd til gravide som er bekymret for å bli smittet av svineinfluensa finnes i andre poster på denne siden. Å være ekstra varsom med renslighet og vask av hender er en viktig del for å unngå smitte.

De fleste graviditeter som blir opplever en influensa, opplever ingen komplikasjoner og fullfører svangerskapet på normal måte. Gravide kvinner har ikke en større mulighet enn andre til å få svineinfluensa, men kan i en større grad en andre utvikle sykdommer som lungebetennelse, hvis de blir smittet av sykdommen. I ytterste konsekvens også for tidlig fødsel eller abort. Men dette er overhode ingenting man skal være bekymret for. Sjansen vil prosentvis være veldig liten.

Det man bør gjøre som gravid hvis man mistenker symptomer på sykdommen, er å tidlig kontakte lege. Man er da prioritert for å få Tamiflu. Man bør også oppsøke lege om noen i hustanden, familie eller bekjente er smittet. Da kan det være aktuellt å begynne med Tamiflu for å forebygge en eventuell smitte. Det kan også være fornuftig å avlyse ferieturer til områder med mye spredning som for eksempel England. Man behøver ikke å få panikk for H1N1-viruset selv om en er gravid, men et par enkle forhåndsregler kan være fornuftig.

Norge begynner etterhvert å bli bra rustet mot pandemien, så det er ingen grunn til å være engstelig. De fleste som blir smittet vil oppleve dette som en lett forkjølelse. Et godt og sunt kosthold, samt litt ekstra mosjon minsker betraktelig sjansen for å bli alvorlig syk av svineinfluensa.

Urter mot svineinfluensa

Det har kommet oppsiktsvekkende avsløringer i Kina på hvordan man kan bekjempe svineinfluensa.

Siden den 22. juli så har 156 av 327 pasienter med svineinfluensa på Beijing Ditan Hospital og Beijing Youan Hospital blitt behandlet med tradisjonell kinesisk medisin, og bare bruk av urter. Av disse så har 125 blitt friskmeldt og sendt hjem. Det ble benyttet fire forskjellige urter og pasientene drakk dem som te.

De urtene som ble benyttet, var: Lonicera Japonica(Japansk Kaprifol), Isatis Indigodica, Mentha og Glycyrrhiza(lakris). Denne blandingen har blitt benyttet i Kina i årevis som middel mot forkjølelse, og blir nå benyttet for å forebygge og kurere h1n1-viruset.

Behandlingen er veldig billig, og alt som benyttes er naturlig. Lonicera Japonica brukes nesten utelukkende mot forkjølelse, luftveisinfeksjoner, sår hals og generelle influensa symptomer. Isatis Indigodica blir også brukt mot øvre luftveisinfeksjoner og fungerer veldig godt i sammenheng med andre urter.

De to siste urtene er noe som jeg regner med at alle kjenner fra tidligere, men kanskje ikke var klar over at de kan benyttes mot en influensa som svineinfluensa. Både mynte og lakris er å få kjøpt i de fleste helsekostbutikker i Norge. Sår hals, hodepine og røde øyne kan behadles med mynte. Lakris er en av de mest brukte urter i kinesisk medisin.

Til sammen skaper disse fire kraftige urtene, en meget effektiv forebyggende effekt mot influensaer generellt og det kan se ut som at det også virker meget bra for å bekjempe pandemien svineinfluensa.