Svineinfluensa

Fugleinfluensa

2011-12-22T20:24:00.000Z

Ny runde med influensa og nå er det ikke svineinfluensa det handler om, men en ny type av fugleinfluensa som skal være veldig dødelig for mennesker hvis den sprer seg. Fugleinfluensa eller H5N1 som viruset egentlig heter, har dermed potensiale til å bli mye farligere for mennesker enn hva som til slutt var tilfellet med svineinfluensaen, når denne herjet som værst i Norge for to år siden.

Vg skriver følgende om det nye viruset; "Vanlig influensa smitter raskt og er ikke dødelig, men dersom det blandes sammen med det dødelige fugleinfluensaviruset, får vi et farlig virus som smitter som ild i tørt gress mellom mennesker. - Så langt har det vanlige fugleinfluensaviruset smittet 600 personer, og 60 prosent av dem har dødd.

Hvis vårt virus slapp ut og ble en pandemi, så ville det tatt mange flere liv enn svineinfluensaen gjorde i 2009, sier Fouchier. Han er sikker på at det ikke kommer til å skje. - Våre laboratorier er veldig sikre og trygge, så jeg er ikke bekymret for at viruset skal komme ut."

Da er det vel bare å sette seg tilbake å vente på at hysteriet skal begynne igjen. Ikke med svineinfluensa denne gangen, men med et mennesklig skapt fugleinfluensavirus... Den som lever får se :)

E. coli-bakterie

2011-05-31T20:53:00.003+01:00

Det ser ut som svineinfluensa ikke lenger er like opphauset som tidligere, men nå er en ny farsott på vei innover landet. E. coli eller Escherichia coli som er det opprinnelige navnet, skaper nå frykt på grunn av de infiserte agurkene fra Spania. I Tyskland har så langt 14 mennesker mistet livet som følge av E. coli-bakterien, og en kvinne har mistet livet i Sverige.

Media kaller den allerede for dødsbakterien, og mennesker som har vært i Tyskland den seneste tiden oppfordres til å oppsøke legen sin for sikkerhet skyld. Men denne bakterien bør nok trolig ikke samenlignes med svineinfluensaen og hysteriet som kom av pandemien for snart to år siden. Sjansen for å bli smittet av E. coli er ikke den største, og med noen enkle grep så havner du fort utenfor fare. Enkelt og greit:

Stek kjøttet gjennomstekt.
Vask alle grønnsaker du spiser skikkelig.
Riktig hygiene ved håndvask.
Vask alle redskaper på kjøkkenet godt.

Skulle du mot formidning bli smittet av E. coli-bakterien er symptomene diaré, og dette kan ta opptil 10 dager fra du har blitt smittet av EHEC bakterien til du får diaré, og som i verste fall kan føre til nyresvikt. Infeksjonen kan være farlig, men det er ingen grunn til å være redd for agurk akkurat nå. Sjansen for å bli alvorlig syk av E. coli er som med svineinfluensaen, relativt liten.

Risikogrupper

2010-12-15T19:10:00.004Z

En ny influensabølge ventes å komme til Norge i løpet av noen får uker, og Folkehelseinstituttet advarer mot årets influensa. De vet ikke om det er svineinfluensa eller en annen type influensa som er på vei.

I år anbefaler de ikke å ta svineinfluensavaksinen Pandemrix, men å heller benytte seg av den vanlige influensavaksinen som dekker tre forskjellige virus deriblant svineinfluensaen. De anbefaler kun de som er i risikogruppene om å ta årets vaksine, og disse er:

Gravide i 2. og 3. trimester. Gravide i 1. trimester med annen tilleggsrisiko kan vurderes for vaksinasjon.
Voksne og barn med alvorlige luftveissykdommer, spesielt de som har nedsatt lungekapasitet.
Voksne og barn med kroniske hjerte-karsykdommer.
Voksne og barn med sykdommer som reduserer motstanden mot infeksjoner, for eksempel hiv.
Beboere på alders- og sykehjem.
Personer med type 1 eller type 2 diabetes.
Personer som er 65 år eller eldre.
Voksne og barn med kronisk leversvikt.
Voksne og barn med kronisk nevrologisk sykdom eller skade.
Voksne og barn med svært alvorlig fedme, dvs kroppsmasseindeks (BMI) over 40 kg/m2.

Av de som vaksinerte seg mot svineinfluensa i fjor, er det rapportert om 300 tilfeller av alvorlige bivirkninger som spontanaborter, alvorlige søvnforstyrrelser (narkolepsi), nervelammelser og allergisjokk blant annet. Man vet ikke sikkert om disse tilfellene har en sikker sammenheng med fjorårets vaksine, men skepsisen til å vaksinere seg er trolig ikke noe mindre i år enn den var i fjor.

Tok du forøvrig vaksinen mot svineinfluensa i fjor, slipper du en ny i år forteller Folkehelseinstituttet.

Ny sesong med svineinfluensa

2010-12-11T17:29:00.002Z

Da er vi igang igjen med Svineinfluensa. Ti personer i England skal ha mistet livet på grunn av sykdommen de siste seks ukene, og folkehelseinstituttet følger situasjonen. Det skal være snakk om voksne mennesker under 65 år, men ikke ungdommer som vi var redd for i fjor når svineinfluensaen "herjet" som værst. Alle konspirasjonsteoriene får vel nå blod på tann, for det har vel ikke blitt solgt så mange vaksiner i år som det ble i fjor.

På denne siden ligger det en del tips om hva man skal foreta seg for å unngå smitte av svineinfluensa, selv om de fleste av oss ikke er like hysteriske som media hjalp til med i fjor, er det allikevel greit med en del enkle råd for å minske risikoen for å bli syk. Det er vel ikke akkurat så stor fare for å bli alvorlig syk av svineinfluensa lenger, men det kan uansett være greit å slippe alt fra den enkleste forkjølese til mer alvorlige sykdommer.

60 % av den norske befolkningen skal allerede være immune mot svineinfluensa, ettersom de enten vaksinerte seg eller hadde sykdommen i fjor. Vanlig influensa forårsaker vanligvis bare alvorlig sykdom og død hos eldre mennesker. H1N1-viruset angriper særlig gravide kvinner, unge voksne og de med kroniske sykdommer. Hvis man ikke fikk vaksinert seg i fjor har man anledning til å gjøre det nå. Folk i risikogrupper kan ta kontakt med legen sin så får de tilbud om vaksine, forteller Preben Aaviksland på Folkehelseinstituttet.

Glem forøvrig hysteriet. Et sunt kosthold med mosjon eller trening, daglig inntak av vitaminer og mineraler gjør at du uansett ikke ligger i faresonen for svineinfluensaen.

Hong Kong Influensa

2010-10-25T10:41:00.002+01:00

Alt hysteriet rundt svineinfluensaen har lagt seg i Norge, men i vårt naboland Sverige slåes det nå alarm om en ny type influensa. Hong Kong-influensaen eller H3N2 som den heter på fagspråket, ventes å kunne ta knekken på opptil flere tusen mennesker i Sverige.

H3N2-viruset har spredd seg i både Mexico og Kina, og nå vil det svenske smittevernsinstituttet at man vaksinerer seg mot Hong Kong influensa. Folkehelseinstituttet i Norge forteller at de følger situasjonen i vårt naboland, før en eventuell advarsel kommer hit til lands.

Er egentlig dette en reell trussel, eller er det bare blitt slik for de farmasøytiske selskapene, at svineinfluensaen som "herjet" i fjor ble en slik gullgruve at dette bør framprovoseres igjen? Vi skal vel ikke se bort i fra at om det kommer noen dødsfall i Sverige, så kjøper vi igjen inn vaksine for millioner av kroner til befolkningen igjen. Det nye i år er at gravide tilhører risikogruppen for komplikasjoner ved en influensa.

Da er det vel egentlig bare å sette seg tilbake og vente på at alle konspirasjonsteoriene kommer.

Informasjon om Svineinfluensa

2009-11-25T08:30:00.036Z

Velkommen til denne siden som skal prøve å gi deg en god og utfyllende informasjon om svineinfluensa. Du vil finne en del tips om hvordan man best kan unngå sykdommen, forbedring av immunforsvaret, hva du bør gjøre når du er smittet, informasjon om vaksinen og andre generelle tips for å forhindre svineinfluensa. Hvis du allerede er vaksinert, er sjansen liten for at du skal bli smittet av svineinfluensaen.

H1N1-viruset eller Influensa A, ble først oppdaget i Mexico våren 2009. Sykdommen utviklet seg siden til en pandemi, og har i dag spredd seg over hele verden. De første prognosene som kom fra WHO var skremmende. Tallene fortalte oss at de fleste av oss skulle bli smittet, og skrekkscenarioet var at veldig mange tusen nordmenn kom til å dø, som en følge av svineinfluensaen. Når WHO bestemmer at en sykdom erklæres for en pandemi, har også de fleste land i verden, inkludert Norge, en avtale om å kjøpe inn vaksine til hele befolkningen.

Det ble bestillt 9,4 millioner vaksiner, 2 til hver av hele norges befolkning av typen Pandemrix. Dette ble etterhvert en nokså omstridt beslutning, for vaksinen inneholder blant annet kvikksølv og skvalen, og det ble til og med opprettet en aksjon mot vaksinen. Frykten for svineinfluensa startet i Norge da de første dødsfallene ble kjent. Over 25 personer har til nå mistet livet av svineinfluensa i Norge, men dette er et langt lavere tall enn hva som var forespeilet i sommer. Alikevel har endel personer fått store plager av sykdommen, og man skal selfølgelig ikke overse sin egen helse. Noen tilfeller av problemer etter vaksineringen har det blitt, men heller ikke her så mange som man fryktet. Folkehelseinstituttet forventer en tredje bølge av svineinfluensa nå i juletider.

På denne nettsiden finner du tips om hvordan du kan forbedre immunforsvaret ditt, enkle grep som kan forhindre smitte av svineinfluensa, hvordan naturmedisin og urter kan hjelpe deg om du er blitt syk og hva du bør gjøre om du er gravid i disse influensatider. Det som er bra er at sykdommen ikke virker så farlig lenger, selv om mange ressurser og penger er brukt for å holde den i sjakk. Følg linkene på siden for å ta i bruk tipsene som blir gitt her og husk at et sunt kosthold, trening, vitaminer og sunn fornuft, langt på vei hjelper deg til å unngå å pådra deg svineinfluensa.

Svineinfluensa, tran og tamiflu

2009-11-10T07:00:00.022Z

Den første bølgen av svineinfluensaen er for fullt over Norge. Over 350.000 av oss har nå vært smittet av denne pandemien, og 16 har til nå mistet livet av svineinfluensa eller underliggende sykdommer. Disse tallene gjør at mye av frykten grunnet H1N1-viruset er ubegrunnet, ettersom dødsraten på en helt vanlig influensa til nå viser seg som mye høyere. At en del skremselspropaganda har blitt brukt mot vaksinen, får være opp til hver enkelt og bedømme, men det virker ikke så langt som at dette skal skape noen stor fare mot befolkningen i Norge eller i andre land. Det er den siste tiden blitt satt spørsmålstegn ved ulike nettsteder som stiller kritiske spørsmål rundt myndighetenes håndtering av svineinfluensaen, og hvis det handler om distribusjonen av vaksinen så virker dette som om det er helt på sin plass. Mange kommuner sitter med overfylte lagre, og endel har enda ikke fått vaksinen mot H1N1-viruset.

Man skal i følge svenske forskere nå passe seg mot å blande tran, omega 3 og andre fettsyrer med det potensielle viruset. Dette skal i følge forskerne bryte ned immunforsvaret, mer enn det hjelper kroppen å holde seg frisk. Hva blir det neste? Må vi slutte å spise fisk pga av faren for kvikksølv? Svineinfluensaen kan sikkert begrenses en god del om man følger en del enkle råd, hvor mange av de allerede finnes på denne nettsiden, men panikken mot sykdommen bør begrenses i stor grad. Hvorfor hauses det opp i media at enda en person i risikogruppen dør av svineinfluenssa, når det ikke blir nevnt med en setning om hvor mange som har mistet livet av vanlig influensa?

WHO og FHI anbefaler medisinen Tamiflu for de som er i risikosonene, og leger og myndigheter gir nå bort legemiddelet uten resept hvis du har bruk for det, og mer enn 100.000 pakninger er allerede gitt ut til den norske befolkning. Salg av munnbind og desinfekterende midler har gått i taket i høst, men viktigere er noen enkle tips. Hold deg frisk, spis frukt, mosjoner, ta vitaminer og før en generell god hygiene så er du langt på vei skjermet for farene ved svineinfluensa.

Svineinfluensa - sprøyt(e) og svineri

2009-10-31T13:43:00.020Z

Svineinfluensaen (eller svinepesten som den også blir kalt) fyller opp alle fjernsynskanaler, aviser og radiostasjoner. Nye A-kjendiser er helsedirektør Bjørn-Inge Larsen og overlege ved Folkehelseinstituttet Bjørn Iversen. Man kan vel ikke akkurat si at de soler seg i glansen, men de bygger godt oppunder skremmepropagandaen som nå herjer rundt i landet.

Det er grunn til å stille spørsmål, slik professor Per Fugelli har gjort. Det er ikke mange som dør av influensaen, selv om de som gjør det nå er yngre mennesker. Mennesker er mer forskjellige enn de symptomene syke kjenner på. De aller fleste får en mild influensa slik vi har lest, men mange flere enn de som dør eller blir alvorlig syke kan risikere å bli skadelidende av de nevnte leger. Det som gjennomføres nå er et press som for mange kan virke uvirkelig.

Har man skepsis til vaksinen ligger man dårlig an. Har man sprøyteskrekk ligger man enda dårligere an. Jeg vet hva jeg snakker om, for jeg er en av dem. Det gjør sånne som meg lettere mottakelig for flere av de konspirasjonsteoriene som florerer, som at Stoltenberg-familien tjener grovt på vaksinen eller at influensaen ble laget på et laboratorium på bestilling fra legemiddelindustrien.

De færreste jeg kjenner har tenkt å ta sprøyten. Mange av dem er skeptiske til både bivirkninger og langtidsvirkninger. De eldste i min familie har løst medias hysteri med å bli livredde hjemmesittere. I dag og i går har avisene vært preget av unge mennesker som er døde eller nesten døde, der vi skrekkslagne kan lese om sykdomsforløpet. For sånne som meg, som attpåtil har langt fremskreden hypokondri er dette ikke noe sunt lesestoff. Man kan ikke stoppe media, men at overlegene bygger opp rundt dette er mildt sagt skremmende. For å være ærlig tror jeg ikke det minker antallet syke, men at det i stedet fyller opp psykiatrien.

Hvis dette sterke presset fra alle hold virkelig er fornuftig er strategien feil. I og med at vi er så forskjellige vi er, bør de samme legene snakke mer om alternativer for de som ikke ønsker sprøyten eller ikke tør å ta den.

Etter at denne svinepesten brøt ut har norske myndigheter og helsepersonell mer og mer fremstått som klønete amatører. Vi burde kunne forventet noe mer når vi lever i verdens rikeste land, med de ressurser vi da har råd til å ta i bruk.

I min familie vasker vi hender og unngår å bli hostet på. Hvis det skulle bli aktuelt tar vi barna ut av barnehagen. I mellomtiden trøster jeg meg med at ingen jeg kjenner er syke.

Vi har gardert oss med Tamiflu som vi anser minst farlig av alt det som er farlig. Selv om flere av oss er astmatikere har legene bare oppnådd å nå ut til sine egne, de som følger blindt legenes råd og de som ikke er redd for å bli stukket med sprøyter.

Det er ikke noe nytt at media følger strømmen. Det er heller ikke noe nytt at det som kjent er kun døde fisker som følger strømmen. Det siste finnes det selvsagt unntak på, men den norske legestand bør lære med om menneskets forskjellighet før de setter i gang slike ødeleggende kampanjer. Først da vil informasjonen de sender ut bli lyttet til av alle. - Inlegget er skrevet av Svein Inge Olsen.

Vaksinering mot svineinfluensa går sin gang

2009-10-29T21:04:00.013Z

Norge er det landet med flest dødsfall av svineinfluensa i Europa, basert på antall innbyggere. Noen har hevdet at viruset har tatt en farligere vending i Norge, men dette har blitt avvist av helsemyndighetene. Andre mener at vi har generell dårlig hygiene i landet, og andre igjen at alle pengene som finnes her til lands, har ført til en slapphet hos folk som blant annet har ført til et dårligere immunforsvar. Teoriene er mange og det vil ikke her bli nevnt alle de ulike konspirasjonsteoriene som finnes der ute.

Det som er helt sikkert er at vi kommer til å oppleve at mange blir smittet av denne nye influensaen. Bidrar massemediene til å skremme befolkningen til å vaksinere seg? Kanskje. For omtrent en uke siden var det ca 30 prosent som ville la seg vaksinere mot svineinfluensa, i dag er dette tallet dobbelt så høyt. 14 personer har mistet livet som en følge av sykdommen siden i sommer, men under den samme tiden har trolig mange flere mistet livet av vanlig influensa. Bør vi da automatisk bekymre oss mer for svineinfluensaen, bare fordi de fleste papir og nettaviser redder en ellers så trist avishøst på nettopp denne sykdommen?

Mye ble sagt tidligere om at personer utenfor risikogruppene døde av svineinfluensaen, og at dette gjorde sykdommen veldig uforutsigbar, men nå har vel 12 av de 14 dødsfallene som er offentliggjort tilhørt de ulike risikogruppene. Du skal være klar over at disse risikogruppene er utsatt for alle sykdommer, og ikke bare H1N1-viruset. Undertegnede er selv astmatiker, og stiller selvsagt svakere ved forskjellige lungesykdommer, men frykter ikke svineinfluensa noe mer av denn grunn. En vanlig forkjølelse kan være nok for slitne kropper til å gi opp, men slike ting kommer aldri i avisene.

I alt hysteriet som har vært den siste tiden, er det kanskje på tide å stikke fingeren i jorden, og tenke seg om litt. Vaksinen er trolig helt grei, men får hver enkel bedømme selv. Har du astma, er du gravid, har du diabetes, er sykelig overvektig, er allergisk mot egg eller på en eller annen måte tilhører risikogruppen eller ikke nødvendigvis bør ta vaksinen med en gang. Husk fortsatt på at med et sunt kosthold, litt trening og nok vitaminer er du trolig godt sikret mot faren ved svineinfluensa.

Svineinfluensa blir massehysteri?

2009-10-23T11:33:00.030+01:00

Det tiende dødsfallet av svineinfluensa er desverre et faktum, samtidig som folkehelseinstituttet nå anbefaler hele norges befolkning å vaksinere seg. Det har vært mye frem og tilbake de siste ukene, og bare i slutten av siste uke gikk FHI ut å fortalte at friske mennesker utenfor risikogruppene ikke behøvde vaksinen.

Skepsisen for å la seg vaksinere er der fortsatt for veldig mange. I en undersøkelse i Dagbladet i dag er det omtrent en tredjedel av hver, kommer til å ta vaksinen, kommer ikke til å gjøre det og er fortsatt usikker. Etter all informasjon som er kommet fra FHI den siste tiden er det ikke så merkelig at endel er usikre. I tillegg ble i dag den nedre grensen av de som bør vaksinere seg mot svineinfluensa, senket fra 3 år til 6 måneder.

De som fortsatt lurer veldig på hva de bør gjøre er gravide. I Tyskland anbefales en annen type til gravide, og det ble også sagt i dag i Spania at gravide skal få en annen type. FHI hjelper her til med å gjøre folk usikre, ettersom det ikke er noen forskjell om du er gravid i Tyskland, Spania eller Norge. Hvem er det egentlig som har rett?

Fem andre personer ligger nå i skrivende stund på forskjellige intensivavdelinger rundt om i landet med svineinfluensa, og av de er to utenfor risikogruppene. H1N1-viruset oppfører seg visstnok ganske så agressivt sier overlege Bjørn Iversen hos FHI, og derfor er det vel da muligens viktig å la seg vaksinere? Så får man heller utsette seg for den trolige relativt lave prosentsjansen for at man skulle bli syk av vaksinen?

Svineinfluensa og vaksinen

2009-10-19T12:36:00.023+01:00

Da har svineinfluensa vaksinen kommet til Norge, men FHI har kommet med mange motstridende meldinger de siste dagene. Først så var det viktig for de som tilhører risikogruppene, slik som astmatikere, mennesker med diabetes eller andre kroniske sykdommer og nedsatt helse. Gravide har også blitt anbefalt å ta vaksinen, mens tyske forskere fraråder gravide denne vaksinen før man vet noe mer om den.

Så ble det sagt at friske mennesker ikke behøvde å ta vaksinen, ettersom vaksinering av risikogruppene skulle bremse opp spredningen av viruset nok. Etter et nytt dødsfall på lørdag, har folkehelseinstituttet nok en gang ombetsemt seg, og sier de vil ta stilling til om alle igjen behøver å vaksinere seg i løpet av uken.

Mannen som døde i Bergen var vistnok helt frisk og utenfor noen av risikogruppene, så det motstrider med hva som ble sagt før helgen, hvor friske ikke behøvde vaksine. Svineinfluensa er tydeligvis en kompleks sykdom, hvor noen nesten ikke merker noenting, og bare får veldig lette symptomer, og andre men så langt veldig få, blir hardt rammet. Dette gjør jo at man spør seg om forskningen rundt medisinen eller vaksineringen er grundig nok testet ut, ettersom man før helgen sa noe helt annet enn hva man sier i dag.

Vi andre får bare vente å se hvordan utviklingen blir fremover, men det kan se ut som så mange som 70% av befolkningen ikke vil ta vaksinen mot svineinfluensa, før de vet mer om eventuelle farer og bivirkninger. At mennesker med god helse skal dø av en mild influensa er også betenkelig, så man må vel nesten stole på noen som skal ha faglig kompetanse til å uttale seg. Og det er vel da i disse dager folkhelseinstituttet?

Svineinfluensa ingen vanlig influensa?

2009-10-15T20:00:00.046+01:00

Nå har vaksinen mot svineinfluensa kommet til Norge, og i løpet av den siste uken har til og med griser blitt smittet av svineinfluensaen. En rekke svinebesetninger spesielt i Nord-Trøndelag er smittet, og man vet enda ikke eksakt om det er indirekte eller direkte kontakt med mennesker som er årsak til smitten. H1N1 viruset har til nå stort sett smittet mellom personer, og denne siste utviklingen har først til masseslakt, og grisebønder over hele landet er bekymret for influensa og hva som skjer med levebrødet deres.

Men tilbake til vaksinen som er kommet til Norge, for der er det etterhvert blitt stor skepsis blandt befolkningen, og denne plakaten som du kan se over her, blir oppfordret av en gruppe mennesker til å deles ut til så mange som mulig. De er som en god del andre mennesker bekymret over innholdet i vaksinen mot svineinfluensaen, og frykter at en del av stoffene kan være skadelige mot noen av gruppene som anbefales sterkt å ta vaksinen, som for eksempel gravide.

Noen av motforestillingene eller "konspirasjonsteoriene" som kommer fram er at folkehelseinstituttet jobber for legemiddel firmaer og er støttet av Rockefeller Stiftelsen, sammen med andre pengesterke institusjoner som representerer legemiddel-industrien. Denne bloggen ønsker ikke å standpunkt om hva som er riktig, men ønsker å formidle hva som blir sagt om svineinfluensa, så får det være opp til hver enkelt hva man synes om saken.

Det som uansett virker merkelig er at feil mennesker dør av svineinfluensa, og vi vet ikke nok om hvordan vi skal bekjempe denne sykdommen enda. Det positive så langt er at det tross alt ikke har vært så mange alvorlige tilfeller av de som er blitt smittet, og de fleste som har vært i gjennom sykdommen kan melde om en mild type av influensa. Vi får se når nå vinteren er i anmarsj, og sesongen for forkjølelser starter hvor alvorlig svineinfluensaen egentlig er.Det du uansett bør gjøre er å holde et sunt kosthold, tren jevnlig, ta vitaminer og styrk immunforsvaret ditt, så bør du langt på vei være sikret mot svineinfluensa.

Svineinfluensa - En oppdatering

2009-10-03T09:12:00.037+01:00

Mye har blitt skrevet om svineinfluensa den siste tiden. De fleste virker etterhvert enige om at media har blåst dette ut av proporsjoner, og selv om man i går fikk det femte dødsfallet av sykdommen her til lands, er dette allikevel et veldig lavt tall i forhold til hva det ble snakket om i sommer. Selvfølgelig tragisk for de det gjelder, men for hele samfunnet bør dette lave tallet være en lettelse. Det som uansett virker alvorlig er at omtrent halvparten av de som blir alvorlig syke av H1N1-viruset, ikke er i risikogruppen med alvorlige sykdommer som astma, diabetes, hjerteproblemer eller lungesykdommer. Mannen som døde i går hadde ingen slike underliggende sykdommer melder Rikshospitalet.

Svineinfluensaen og spredningen av denne trappes opp i en del andre land nå. I Mexico, England og Frankrike meldes det at neste bølge er på vei. Men ettersom spredningen er global, er det snakk om et tidsspørsmål før den neste bølgen også kommer til Norge. Det er som kjent kjøpt inn vaksine til mer enn hele befolkningen i Norge, men leveringen er forsinket. De siste rapportene viser at vaksineringen mot svineinfluensa starter i slutten av denne måneden. Personer i risikogruppene vil bli prioritert først, og man vet ikke enda når resten av befolkningen vil få vaksinen. Folkehelseinstituttet har nedjustert tallene sine over forventet antall smittede, og de nye prognosene anslår at omtrent en million nordmenn vil bli smittet.

I Sverige begynner vaksineringen i midten av oktober. De begynner der i Stockholm, og regner med å vaksinere omlag 300.000 personer de første ukene. Også i nabolandet blir de som ligger i risikogruppen prioritert først. De som befinner seg i risikogruppen er barn over seks måneder og voksne i noen av de følgende grupperingene:

Diabetes, kroniske hjerte og karsykdommer, kroniske lungesykdommer som astma eller kols, kronisk lever eller nyresvikt, nedsatt immunforsvar f.eks. ved behandling av hiv eller leukemi, nevrologiske sykdommer som påvirker pusten som f.eks MS eller Parkinsons, ekstrem fedme, Cerebral Parese og andre multihandikapp(dette gjelder for barn). Men selv om du er i denne gruppen behøver du ikke å gå rundt å være engstelig. Svineinfluensaen virker ikke som den er like farlig som mange trodde tidligere.

Når er svineinfluensa farlig?

2009-09-18T13:28:00.016+01:00

Den nye sykdommen svineinfluensa har gått som en farsott over media i Norge den siste tiden, og etter litt hysteri til å begynne med, har nyhetsbildet etterhvert blitt litt mer nyansert. H1N1-viruset har vist seg å ikke være så farlig som man fryktet, men hvor farlig er det egentlig? Og når skal man være på vakt?

Det viser seg at en del ellers unge og friske mennesker har blitt smittet av svineinfluensaen, og WHO henviser til en del ting man skal se etter. Særlig er det noen faresignaler som kommer etter circa fem dager, meget viktige å ta hensyn til. Disse kan føre til et kritisk stadie av sykdommen, og man bør oppsøke lege umiddelbart om man opplever noen av de følgende symptomene;

Pusteproblemer og spesielt om det oppstår uten fysisk aktivitet, brystsmerter, hoste med farget eller blodig slim, en blåaktig farge i huden, lavt blodtrykk, høy feber og en noe endret sinnstilstand. Hos barn er det viktig å være påpasselig når det gjelder fraværenhet, liten lyst til å leke, rask pust og vanskeligheter med å våkne.

Det understrekes at disse symptomene skal man ta spesielt hensyn til om man allerede er smittet av svineinfluensa. WHO har etter litt tid fått mer insikt i hvordan viruset oppfører seg, så dette er verdifull informasjon. De største farene man kan oppleve som smittet er viral lungebetennelse, og at flere ulike organer som hjerte og nyrer kan kan svikte.

Husk på at risikoen for å bli alvorlig syk av svineinfluensaen anslås nå til å være svært liten. Det er stort sett mennesker i de forskjellige risikogruppene som kronisk syke, astmatikere og diabetikere som er i faresonen. Til og med disse grupperingene unngår stort sett problemer om de får Tamiflu i løpet av 48 timer etter smitten. Opprettholder du en sunn livsstil og et variert kosthold behøver ikke pandemien være noe tema for deg så lenge du følger de enkle tipsene som finnes for å forhindre svineinfluensa.

Svineinfluensa forandrer verden

2009-09-13T10:53:00.010+01:00

Mye er blitt sagt og skrevet om svineinfluensa den siste tiden, og mye tyder nå på at den ikke er like farlig som først antatt og fryktet. Folkehelseinstituttet nedjusterte prognosene sine for forventet smitte i Norge forrige uke, og antall dødsfall her til lands er på et meget lavt nivå. Men mange forandringer blir gjort rundt omkring i verden som følge av svineinfluensaen eller swine flu som de sier på engelsk.

I Frankrike, som er et av landene hvor både håndhilsing og kyssing på kinnene er veldig vanlig, blir man nå anbefalt å ikke benytte seg av "la bise", denne formen for hilsing. Franske lærere oppfordrer elevene sine til å heller hilse på hverandre ved å lage en hjerteformasjon med hendene, for å unngå kroppskontakt.

I Sverige ble det i forrige uke bestemt av fotballforbundet, at fotballspillere ikke lenger bør håndhilse på hverandre. De er redde for et sykdomssutbrudd i allsvenskan, så hilsinger før og etter kamper må foregå på andre måter. Svensker er også veldig skeptiske til vaksinen mot svineinfluensa, og så mange som tre av ti svensker har oppgitt at de ikke vil ta vaksinen.

Spania har sammen med England hatt flest tilfeller av H1N1-smitte i Europa. De spanske skolene har laget en egen beredskapsplan mot influensaen eller Gripe A, som de sier i Spania. Egne isolatrom står til rådighet om noen av barnene får symptomer på svineinfluensaen. Som en rektor sa på et foreldremøte "vi håper dere har forståelse for situasjonen, og at dere har muligheten for å ta fri fra jobben om ditt barn blir forkjølet". Antibakterisk sprit er kjøpt inn for millioner av euro til de spanske skolene.

Så langt er litt over 250.000 smittet av pandemien på verdensbasis, og omlag 2.800 er meldt omkommet i følge Verdens Helse Organisasjon. Så langt tyder alt på at det ikke blir så farlig som folk flest trodde i sommer. Du blir nok forkjølet i vinter, men enn så lenge er det ikke sikkert at du får svineinfluensa.

Svineinfluensaen nedjusteres

2009-09-09T17:29:00.009+01:00

Ny informasjon fra Folkehelseinstituttet viser at antall personer som forventes å bli smittet av svineinfluensa, har blitt nedjustert fra omtrent 1,4 million nordmenn til omtrent "bare" 930.000. De som anslås å bli lagt inn på sykehus er nedjustert fra ca. 14.000 personer det vil si 1% av de som blir smittet, til ca. 6.000 personer eller 0,6% av de smittede. Dette er gode nyheter for de som i lang tid har gått rundt å fryktet å bli smittet av svineinfluensa eller H1N1-viruset.

Det har også blitt justert hvilke symptomer som skal ansees som viktige for å kunne fastslå om man er smittet av svineinfluensa. Det vil bli lagt vekt på feber om den er over 38 grader, vanlige plager som hodepine og muskelsmerter, problemer i luftveiene og da også hoste. Det blir ikke lenger mulig å få stilt diagnose på telefon, og man må derfor oppsøke lege for å ta ordentlige tester. Mange av de som ble diagnosert på telefonen hadde ikke blitt smittet av viruset, og ble unødvendig hjemme i frykt for spredning.

Sykdommen er langtfra ufarlig selv om disse nyhetene kommer, men det er gode nyheter. Etter all kritikken av media som hauset opp svineinfluensaen i sommer, er det nå godt å se at myndighetene og i denne omgang folkehelseinstituttet tar ansvar og nedjusterer tallene sine. Alt tyder sålangt på at de som har hatt sykdommen opplever den som en mild forkjølelse. Ta uansett disse enkle forholdsreglene for å unngå smitte, og fortsett å tenk på immunforsvaret ditt så skal du klare deg greit uten å få svineinfluensa.

Dødsfall av svineinfluensa

2009-09-05T21:39:00.018+01:00

Da har svineinfluensaen krevd sitt første dødsfall i Norge. En dansk sjåfør døde som følge av sykdommen den 25. august og hans kollega fikk også konstantert smitte av svineinfluensa. Dette er det første dødsfallet av sykdommen, og så langt er det bare meldt om litt over tusen smittede av pandemien som i følge folkehelseinstituttet allerede nå skulle kunne ha smittet over en million nordmenn. I Sverige som har omtrent 10 millioner innbyggere er 2 mennesker omkommet som følge av H1N1 viruset. Så langt er da 3 personer døde i hele Skandinavia av svineinfluensa, hvilket sikkert er mye lavere enn en vanlig influensa.

Hvorfor er da svineinfluensaen blåst opp noe så voldsomt i media hele sommeren, hvis det ikke er farligere enn dette? For det første vet vi ikke enda om dette bare er starten eller om diverse myndigheter har feilberegnet farligheten av influensaen. Forhåpentligvis er ikke svineinfluensaen verre en andre influensaer, men ettersom den er såpass ny, og samtidig ble kategorisert som en pandemi, har man vært nødt til å ta den på alvor. Kanskje har fokuseringen på vaksinen og diverse bivirkninger av denne, vært med på å skape en unødvendig frykt blandt befolkningen opp i mot sykdommen.

Media og kanskje spesiellt nettavisene har ikke alt for mye å skrive om på sommeren. Så for de kom muligens svineinfluensaen kjærkomment på forsommeren. I mangel av andre nyheter å skrive om, ble smitten av pandemien blåst opp over helsider for eksempel når noen ungdommer på en 4H leir ble smittet. I ettertid viste det seg at dette ikke var farlig for noen av deltagerne, men dette gjorde at frykten for svineinfluensa blomstret opp hos folk flest.

Nå har kanskje helsemyndighetene og media forstått dette, slik at svineinfluensaen ikke er like eksponert i nyhetene nå som tidligere. Vi vet fortsatt ikke helt omfanget, og hvor eventuellt alvorlig dette vil kunne bli, men så langt så virker det som at vi skal klare oss bra. Som ved alle sykdommer er det viktig å ha et bra kosthold, et bra immunforsvar, mosjonere regelmessig og en generell god livsstil. Klarer du alt dette er du sålangt godt skjermet mot svineinfluensa.

Svineinfluensa farlig for barn

2009-08-29T09:57:00.027+01:00

En ny rapport viser at barn har 14 ganger så stor sjanse for å bli smittet av svineinfluensa som eldre personer.

Det som har vært en de merkelige aspektene ved denne influensaen, er at tilsynelatende unge og friske mennesker blir rammet, mens eldre personer slipper unna. Den siste undersøkelsen av dette er gjort i Chicago av helsemyndighetene der, og viser at barn i alderen 5 til 14 år har en 14 ganger så stor mulighet som de over 60 år til å bli smittet av H1N1 viruset. Dette gjør at barn og ungdom bør stå først av de som skal få vaksinen når denne snart er klar til å deles ut, sammen med gravide og personer med kroniske lidelser.

Flesteparten av de som har hatt svineinfluensaen i Norge, forteller om en ganske enkel forkjølelse, med hodepine, feber, hoste og litt sår hals. Men ingen vet hvor mange som vil bli smittet av svineinfluensa i tiden framover og ikke engang ekspertene er helt enige der. Estimatene fra FHI er at så mange som 1,4 millioner personer i Norge totalt vil bli smittet av svineinfluensaen i løpet av høsten og vinteren, og at 1% av disse må innlegges på sykehus. Her vil også noen behøve respiratorer, men det er kjøpt inn flere respiratorer for å dekke behovet for disse.

Hvor mange vil dø av sykdommen? I en vanlig influensa mister en god del eldre mennesker livet, da de har ett nedsatt immunforsvar og noen også kroniske lidelser. Dette er helt normalt og ingenting som blir slått opp i medier. Noe av grunnen til at det har blitt gjort denne gangen er jo at barn og unge friske personer blir rammet. Enn så lenge er dødsraten relativt liten, så de fleste i Norge behøver ikke å være så veldig bekymret. Man bør følge noen enkle forhåndsregler som finnes HER så skulle man være godt sikret for å ikke få svineinfluensa.

Svineinfluensa og frykt

2009-08-21T07:27:00.025+01:00

Hvert år dør 200.000 mennesker av tuberkolose, men ingen slutter å røyke eller spytte på offentlige steder av den grunn. 5 millioner mennesker er smittet av HIV, men fortsatt bruker ikke alle kondomer. Men hva skjer nå? Folk med masker kan etterhvert sees overalt, skoler skal muligens stenges, kinoer og teater skal stenges. Problemet er vel ikke svineinfluensaen, men frykten for svineinfluensa.

Sykdommen som startet i Mexico ble fort en pandemi, og har spredd seg snart over hele verden. Det er nok frykten for å dø av denne sykdommen som plager de fleste, selv om de vet at sjansen er mindre enn ved en vanlig influensa. Men når dødstallene som øker møter deg på forsiden av aviser hver eneste dag, blir man påvirket. Er det egentlig så farlig, eller spinner avisene videre på dette kun for å selge mer aviser i en tid hvor papiravisene sliter økonomisk?

WHO sier nå at så mange som 2 milliarder mennesker kan få svineinfluensa over de neste 2 årene. En viss prosentdel av disse igjen vil dø, som en naturlig del av sykdommen. De som er i risikogruppen er i hovedsak; gravide, mennesker med kroniske lidelser som astma og diabetes. Hva gjør så frykten med folk flest?

En god del mennesker vil kanskje slutte å røyke på grunn av dette. Nedsatt lungefunksjon er jo en av grunnene til at svineinfluensaen kan være farlig. Dette kan slå positivt ut for samfunnet, da røyking som alle vet ikke er bra. En litt verre ting er at en del mennesker nå venter med å få barn, fordi de ikke ønsker å være gravide mens sykdommen herjer. Dette kan påvirke samfunnet på en helt annen måte.

Det er skrevet mye om hvordan man skal unngå å bli smittet av H1N1 viruset, men man får prøve å fortsette å leve videre. Vask hendene ofte, spis sunn mat, mosjoner 3 ganger i uken, ta vitamintilskudd og bygg opp immunforsvaret. Husk at det ikke enda er meldt om et eneste dødsfall i Norge, selv etter alt skriveriet som har vært om svineinfluensa i media. Husk dette!

Oppdatering om svineinfluensa

2009-08-14T13:26:00.034+01:00

Den første influensapandemien på over 40 år har nå spredd seg mest over den sørlige jordkulen som har hatt vinter de siste månedene. De nordlige landene har gjort mye for å forberede seg på den kommende bølgen av forventet svineinfluensa nå som høsten nærmer seg. Samtidig advarer kjente helse-eksperter om virusets anmars i en del land i den tredje verden, som ikke står like bra rustet.

H1N1 viruset kan ramme skoler, arbeidsplasser og sykehus, og en del må se seg nødt til å stenge om prognosene stemmer. Siden starten i Mexico i våres, har viruset nå spredd seg til i hvert fall 168 land, mer enn 160.000 personer er bekreftet smittet og antall dødsfall er oppe i 1.800 personer.

Forskere følger nøye med på utviklingen, for å finne ut hvor eventuellt farlig sykdommen kan bli. Ingenting tyder så langt på at viruset har mutert til en farligere utgave, og de fleste som smittes opplever relativt svake symptomer som en mild influensa. Men svineinfluensaen har rammet mange yngre mennesker i spesiellt Argentina, New Zealand og Australia, og de har sett seg nødt til å stenge skoler og andre offentlige bygninger.

Det er også meldt om dødsfall i forbindelse med svineinfluensa i Sør Afrika og India nå, sykdommen fortsetter også å øke i omfang i England. Dette kan komme til å skje nå i Norge også, det som blir spennende å se er om vaksinen hjelper tilfredsstillende og om viruset holder seg i den formen det har i dag, eller om det forandrer seg.

Så langt ser det ut til at hysteriet rundt sykdommen er medieskapt. Kanskje grunnet at det ikke er så mange andre nyheter på sommeren, frykt selger og pandemien er noe de fleste er opptatt av. Dette har nå roet seg litt, men kommer nok til å prege nyhetsbildet utover høsten. Samtidig har det sikkert vært dødsfall i Norge grunnet vanlig influensa under tiden, men det skriver det ikke om. Når første person dør av svineinfluensa i Norge, så vet vi hva førstesidene handler om hele den uka.

Svineinfluensa vaksine

2009-08-08T10:22:00.029+01:00

Det nye H1N1 viruset eller svineinfluensa fortsetter å herje over Norge i den vanligvis influensafrie sommeren. Dette skaper en usikkerhet på hva som da vil skje når vinteren kommer. Det som ser ut til å være det største problemet nå, er at bedrifter kan bli rammet ettersom det kan bli mye sykefravær samtidig. Man anbefales jo å bli hjemme i 7 dager om man blir smittet av svineinfluensa.

Vaksiner er normalt sett den beste måten å unngå forkjølelser og influensaer. Det kan nå være smart og også ta en vaksine mot vanlig influensa. Denne beskytter ikke mot H1N1, men kan hjelpe noe på sykefraværet som blir skapt av svineinfluensaen.

Det er laget en oversikt over hvilke grupper som først skal få vaksine mot svineinfluensa, når denne blir klar i begynnelsen av september. De som blir ansett som mest utsatt, og derfor blir de som først får vaksinen er; Gravide kvinner, ansatte i helsevesenet, personer med kroniske lidelser som for eksempel astma og personer som av forskjellige årsaker lettere blir smittet av forkjølelse og influensa lignende sykdommer.

I Norge blir det brukt 650 millioner kroner på 9 millioner vaksiner. Denne må nemlig bli tatt 2 ganger av hver person. Det ser ut som at det blir fastlegene rundt i landet; som får ansvaret for å dele ut vaksinen til befolkningen, men også sykehus blir tildelt vaksinen.

Etter at alle som er prioritert har fått, vil resten av befolkningen også bli injeksert. Man håper at dette skal dempe spredningen av svineinfluensa, selv om enkelte mener at dette er helt unødvendig, og at sykdommen er såpass enkel at vaksinering er sløseri med penger.

Svineinfluensa og gravide

2009-08-05T07:18:00.013+01:00

Gravide kvinner er mer utsatte mot svineinfluensa enn andre personer. Dette gjelder jo også andre personer med kroniske lidelser som diabetes og luftveissykdommer, eller folk med et nedsatt immunforsvar.

Noen råd til gravide som er bekymret for å bli smittet av svineinfluensa finnes i andre poster på denne siden. Å være ekstra varsom med renslighet og vask av hender er en viktig del for å unngå smitte.

De fleste graviditeter som blir opplever en influensa, opplever ingen komplikasjoner og fullfører svangerskapet på normal måte. Gravide kvinner har ikke en større mulighet enn andre til å få svineinfluensa, men kan i en større grad en andre utvikle sykdommer som lungebetennelse, hvis de blir smittet av sykdommen. I ytterste konsekvens også for tidlig fødsel eller abort. Men dette er overhode ingenting man skal være bekymret for. Sjansen vil prosentvis være veldig liten.

Det man bør gjøre som gravid hvis man mistenker symptomer på sykdommen, er å tidlig kontakte lege. Man er da prioritert for å få Tamiflu. Man bør også oppsøke lege om noen i hustanden, familie eller bekjente er smittet. Da kan det være aktuellt å begynne med Tamiflu for å forebygge en eventuell smitte. Det kan også være fornuftig å avlyse ferieturer til områder med mye spredning som for eksempel England. Man behøver ikke å få panikk for H1N1-viruset selv om en er gravid, men et par enkle forhåndsregler kan være fornuftig.

Norge begynner etterhvert å bli bra rustet mot pandemien, så det er ingen grunn til å være engstelig. De fleste som blir smittet vil oppleve dette som en lett forkjølelse. Et godt og sunt kosthold, samt litt ekstra mosjon minsker betraktelig sjansen for å bli alvorlig syk av svineinfluensa.

Svineinfluensa informasjon

2009-08-01T17:22:00.026+01:00

Velkommen til denne siden med informasjon om den nye sykdommen svineinfluensa. Vi vil her gi en del tips om denne nye sykdommen, og hvordan man kan unngå å bli smittet, eller hvordan man kan unngå å smitte videre om man først har fått svineinfluensa.

Media har gjort mye til at denne pandemien kan virke farligere enn den er. Det blir skrevet artikkel opp og artikkel ned om nye smittetilfeller nesten hver eneste dag nå for tiden. Om du noen forholdsregler som er nevnt på denne siden, behøver du ikke å være redd for svineinfluensa. Den er dødelig ja, men det er også vanlig forkjølelse for personer med nedsatt immunforsvar.

Hvis man er nøye med renhold og vask av hender og så videre, skal ikke svineinfluensaen være noe stort problem for deg som privatperson. At din bedrift kanskje blir uten ansatte i noen dager i høst, behøver heller ikke være noen stor krise, bortsett fra at produksjonen går ned litt i den aktuelle perioden.

Om dere klikker på linkene lengst oppe på siden finnes det masse informasjon om hvordan man skal unngå svineinfluensaen, eller hvordan man skal forhindre spredning videre om man først er smittet.

Det er egentlig bare å benytte vanlig folkevett, som man gjør ved en helt normal influensa eller forkjølelse. Ta det med ro om du er rammet, forsøk å bygge opp ditt immunforsvar, spis fisk minimum 3 ganger hver uke, ta vitamintilskudd, mosjoner 4 ganger i uken og så videre så havner du utenfor faresonen til svineinfluensaen. Om du skulle bli smittet, bli hjemme så du ikke utsetter andre for den samme smitten.

Om du ikke skulle finne den informasjonen du søker på denne siden, kan vi anbefale www.pandemi.no for mer informasjon, om du har flere spørsmål rundt temaet svineinfluensa.

Du kan ellers kontakte din fastlege, om du er usikker på om du er smittet, eller om du har andre spørsmål. Husk bare på at risikoen for å bli alvorlig syk av svineinfluensa er mindre enn ved en vanlig influensainfeksjon eller forkjølelse.

Urter mot svineinfluensa

2009-07-30T10:50:00.028+01:00

Det har kommet oppsiktsvekkende avsløringer i Kina på hvordan man kan bekjempe svineinfluensa.

Siden den 22. juli så har 156 av 327 pasienter med svineinfluensa på Beijing Ditan Hospital og Beijing Youan Hospital blitt behandlet med tradisjonell kinesisk medisin, og bare bruk av urter. Av disse så har 125 blitt friskmeldt og sendt hjem. Det ble benyttet fire forskjellige urter og pasientene drakk dem som te.

De urtene som ble benyttet, var: Lonicera Japonica(Japansk Kaprifol), Isatis Indigodica, Mentha og Glycyrrhiza(lakris). Denne blandingen har blitt benyttet i Kina i årevis som middel mot forkjølelse, og blir nå benyttet for å forebygge og kurere h1n1-viruset.

Behandlingen er veldig billig, og alt som benyttes er naturlig. Lonicera Japonica brukes nesten utelukkende mot forkjølelse, luftveisinfeksjoner, sår hals og generelle influensa symptomer. Isatis Indigodica blir også brukt mot øvre luftveisinfeksjoner og fungerer veldig godt i sammenheng med andre urter.

De to siste urtene er noe som jeg regner med at alle kjenner fra tidligere, men kanskje ikke var klar over at de kan benyttes mot en influensa som svineinfluensa. Både mynte og lakris er å få kjøpt i de fleste helsekostbutikker i Norge. Sår hals, hodepine og røde øyne kan behadles med mynte. Lakris er en av de mest brukte urter i kinesisk medisin.

Til sammen skaper disse fire kraftige urtene, en meget effektiv forebyggende effekt mot influensaer generellt og det kan se ut som at det også virker meget bra for å bekjempe pandemien svineinfluensa.

Svineinfluensa på Norway Cup

2009-07-28T21:27:00.014+01:00

Norway Cup trues med å måtte avlyse hele arrangementet på grunn av flere tilfeller av svineinfluensa. Verdens største fotballturnering følger de siste tilfellene av svineinfluensaen tett, ettersom mange krever at turneringen må stoppes i frykt av spredning av viruset. I områder hvor mange mennesker er samlet, som Norway Cup, er det større sjanser for at sykdommer som svineinfluensa blir spredd utover.

Ettersom det fortsatt snakkes om å stenge skoler til høsten, vil det egentlig ikke være så merkelig om de velger å avlyse Norway Cup. Om det skulle komme mellom 5 og 10 nye tilfeller av svineinfluensa i morgen, regner jeg med at det vil bli krisemøter og en avgjørelse må bli tatt.

Tror egentlig ikke de tør å ta sjansen på å fortsette om så skulle skje, siden man egentlig ikke helt vet farene med svineinfluensa enda. Den er sannsynligvis rett så ufarlig, men hvem tør å stå ansvarlig for 30.000 barn og ungdommer, når de ikke vet konsekvensene helt sikkert.

Det er litt synd at den største opplevelsen for ungdom som spiller fotball, skal bli ødelagt av en pandemi, men den blir vel i så fall ikke ødelagt av pandemien, men heller av at avisene ikke har så veldig mye annet å skrive om nå på sommeren. Ok svineinfluensa er ikke ufarlig, men det begrenses vel til kronisk syke, som også er utsatte ved vanlige forkjølelser. Overvektige skal også være i risikogruppen sies det i media, men alle som ikke jogger hver dag og spiser 5 grønne hver dag, har vel en større sjanse generelt for sykdom.

La oss håpe at fotballeventyret på Ekeberg får fortsette, og at det ikke blir ødelagt av en eventuell spredning av mer svineinfluensa.

Hvordan forbedre immunforsvaret?

2009-07-28T06:08:00.020+01:00

Menneskets immunsystem er helt unikt. Formålet til immunforsvaret er å kjenne igjen virus og bakterier som kommer til kroppen, og ødelegge dem. Virus og bakterier som det kjenner igjen kan ødelegges, men hvis noen av egenskapene til viruset er endret eller mutert, så blir det ikke kjent igjen, kan dermed ikke forsvare mot det og kroppen blir syk.

Siden pandemien svineinfluensa muligens vil komme tilbake i en mutert utgave til høsten eller vinteren, er det viktig å forbedre immunsystemet så mye som mulig. dette gjelder spesiellt små barn og gravide. De over 65 år ser ut som de har utviklet en naturlig immunitet mot svineinfluensaen eller h1n1.

C-vitamin er noe av det viktigste vi behøver for å styrke immunforsvaret. Dette næringsstoffet kan ikke lagres i menneskekroppen, slik at behøver inntak daglig. Får vi i oss for mye blir det bare skilt ut av kroppen igjen. Skjørbuk var en vanlig sykdom for sjøfolk i gamle dager. Der gikk manskapet i flere måneder uten frukt og grønnsaker i kostholdet, og fikk dermed ikke i seg C-vitamin.

Frisk frukt og grønnsaker med mye farge som foreksempel; jordbær, appelsiner, avocado, kiwi og sitron har mye C-vitamin. Alle forskjellige sorter med bær er også med på å øke immunforsvaret. Det er ingen dårlig ide å supplere med tilskudd av mineraler og vitaminer, om man ikke får i seg nok ellers. Det anbefales at man får i seg 60mg C-vitamin hver dag, og medisinske forsøk har kommet frem til at ved influensaer så har 20 ganger dette eller cirka 1.000mg en forebyggende effekt.

B6-vitaminen øker produksjon av antistoffer for å bekjempe en infeksjon, og det kan anbefales å spise rikelig med bananer, egg, fisk, korn og grønnsaker for å få i seg dette.

Sink er et viktig mineral for å ha et sunt immunforsvar. Her behøver vi også daglige inntak, og dette kan fåes gjennom mat som kylling, egg, gjær, rødt kjøtt, nøtter og ikke minst østers som inneholder mer sink enn noen annen type mat.

Det finnes dermed mange måter å bedre sitt immunforsvar på, slik at man kommer i bedre form, og samtidig er bedre skjermet mot sykdommer som svineinfluensa.

Har du angst for svineinfluensa?

2009-07-27T06:09:00.023+01:00

Er du bekymret for svineinfluensa-epidemien, og hvordan du kan beskytte deg mot spredningen av virus? La meg si at din frykt vil bli betraktelig mindre hvis du vet forskjellen mellom en epidemi og en pandemi. La meg forklare akkurat hva jeg mener.

Både epidemier og pandemier henviser til spredning av smittsomme sykdommer hos en befolkning. Men forskjellen er faktisk todelt. Med en pandemi du kan forvente et høyere antall mennesker som blir berørt enn med en epidemi. Ved en pandemi blir et mye større område berørt. I de mest ekstreme tilfeller kan hele den globale befolkningen bli berørt av en pandemi.
På den andre siden, en epidemi er definert av en sykdom eller helsemessige problemer som er vist i flere tilfeller enn det som ville være normalt forventet.

Som du kan tydelig se av disse små forskjellene om de to begrepene kan være ganske forvirrende. Men bare for å oppsummere, epidemier kommer ut av kontroll på grunn av innholdet i sykdommen. Pandemier kommer ikke bare på grunn av innholdet i sykdommen, men også hvor utbredt det geografiske området den påvirker er. Du lurer sikkert på hvordan du kan unngå angst for at svineinfluensaen blir en epidemi. Du klarer det hvis du vet hva du kan forvente.

Du kan unngå angst for pandemien av svineinfluensa hvis du innser at dette ikke er slutten på verden. Dette er en del av naturens kretsløp, som skjer omtrent hvert førtiende år. Den siste influensapandemien skjedde i 1968.

Det neste du må gjøre er å utdanne deg på hva svineinfluensaen egentlig er. Du kan få mye informasjon på pandemi.no, eller få 7 tips til hvordan å forebygge spredningen av sykdommen ved å lese forrige inlegg på denne siden.

Du kan redusere frykten for svineinfluensa ved å følge de enkle tipsene som finnes på denne og andre sider på internett. Siste punkt, ikke bruk all din tid på å fokusere på om dette er farlig eller ikke. Ikke tro på all skremselspropagandaen du hører, du vil da nyte livet bedre enn om du skal gå å være redd hver eneste dag for svineinfluensa.

7 tips om svineinfluensa!

2009-07-26T07:26:00.016+01:00

Først og fremst så er det enkle faktum i saken at svineinfluensa er ingenting å kimse av, men i følge helseeksperter er det ikke så veldig farlig så ikke få panikk. Du tenker sikkert at det er lettere sagt enn gjort, ikke sant? Men om du kan lære deg et par enkle triks, kan du unngå smitte og holde deg og din familie trygg.

Utgangspunktet var at svineinfluensaen eller H1N1 opprinnelig bare skulle smitte fra griser til mennesker. Nå viser det seg at den også blir spredd mellom mennesker, og er i løpet av kort tid blitt en av de mest dødelige influensavirusene i de senere årene. WHO (Verdens Helse Organisasjon) har jobbet på spreng for å oppdatere på bekreftede tilfeller og dødsfall knyttet til viruset.

Her er noen symptomer på Svineinfluensa:

Plutselig feber over 38 grader
Ømme og verkende muskler
Sterk vedvarende hodepine
Dårlig eller liten apetitt
Rennende nese
Trøtthet

Det er tydelig at disse symptomene i stor grad minner om vanlig influensa, så for å få bekreftet hvilken type det er må man nesten oppsøke lege. Prøv uansett å ikke bli bekymret, det finnes noen veldig enkle grep for å unngå infeksjon, og for å forsøke å holde spredningen på et minimum.

1. Vask hendene dine grundig og ofte. Dette er en god regel, uansett hva du kommer i kontakt med. Dette reduserer også sjansene for spredning.

2. Vær oppmerksom ute blandt folk. Dørhåndtak, kulepenner og mange andre ting av stål kan være smittebærere av bakterier. Unngå å ta i alt mulig.

3. Bli hjemme. Hvis du er blitt smittet av svineinfluensa, er det ingen vits å utsette andre på arbeidsplassen for de samme plagene.

4. Host riktig. Om du må hoste eller nyse, gjør det på riktig måte. Gjør det på armen eller på utsiden av albuen, så du unngår å få bakterier på hendene.

5. Bruk papirlommetørkler. Ha med deg papirlommetørkler overalt. Disse bør kastes etter hver gang de er brukt.

6. Fly mindre. Hvis du ikke må kan det være fornuftig å ikke fly så mye som før. Bakteriene kommer ofte fra utlandet har det vist seg.

7. Gå til lege. Får du symptoner som kan minne om sykdommen, er det like greit å oppsøke lege, da det også er eneste måte å få bekreftet om du er smittet.

Ved å følge disse enkle reglene her, som ikke er så veldig vanskelig å huske på, minsker du veldig muligheten for å bli smittet av svineinfluensa.

Hva er svineinfluensa?

2009-07-25T05:04:00.016+01:00

Svineinfluensa er en luftveissykdom som skyldes en infeksjon av et influensavirus. Det er tre hovedtyper av forskjellige influensavirus, og de kalles influensa A, B og C. Det finnes forskjellige varianter av hver type og mange forskjellige stammer av hver variant, og disse er i konstant utvikling. Dette gjør at det å utvikle en vaksine kan være veldig vanskelig.

Svineinfluensa er en type influensa som vanligvis påvirker griser, men kan også nå overføres fra griser til mennesker, og fra menneske til menneske. Viruset som forårsaker svineinfluensaen er en spesiell variant av influensa A kalt H1N1.

H1N1 tilhører den samme gruppen av virus som forårsaker influensa-utbrudd hos mennesker hver vinter. Men svineinfluensaen er ikke tidligere påvist, slik at man har liten eller ingen naturlig immunitet til den slik at den sprer seg relativt lett.

I de fleste tilfeller kan svineinfluensaen være litt plagsom, men ikke livstruende. Selv om symptomene generelt har en tendens til å være ganske svake, kan de i noen tilfeller utvikle livstruende komplikasjoner som lungebetennelse. Dette er mer sannsynlig hos mennesker som har en kronisk sykdom som astma, diabetes eller andre sykdommer som skaper et mer nedsatt immunforsvar. Røyking kan også skape en større risiko for andre sykdommer.

Symptomene varer litt avhengig fra person til person i cirka en uke. Da skal normalt sett sykdommen avta av de tilfellene vi har sett til nå. Dette kan selvsagt variere av generell helsetilstand og behandling.

Influensa er en vanlig infeksjon som stort sett kommer på høsten/vinteren, og berører en liten andel av befolkningen i Norge.En influensa som kalles pandemi skjer ved at en ny stamme av influensaviruset oppstår, som vi ikke er naturlig immune mot. Dette gjør at det forgreiner seg over hele verden i et tempo som nå.

Sykdommen smitter og sprer seg nå fra menneske til menneske og kan se ut som at den er dobbelt så smittsom som en normal influensa. En vaksine kan heller ikke bli gitt før viruset er ordentlig identifisert, men regnes å være klar i første del av september. Enn så lenge brukes Tamiflu som behandling til de som er smittet av svineinfluensa.

Er svineinfluensa farlig eller ikke?

2009-07-24T13:47:00.017+01:00

Det er det store spørsmålet alle stiller seg nå. Tre nordmenn ligger nå i respirator som følge av svineinfluensa, og tilstanden skal være kritisk. På verdensbasis er dødstallene kommet opp til rundt 800, og temaet er på alles lepper for tiden. Det har blitt spekulert med opptil 1 million dødsfall i Europa, og helsedirektøren advarer mot dette ikke er noen vanlig influensa, men en alvorlig sådan. Samtidig sier han at de aller fleste vil merke dette som en helt vanlig influensa.

Hva er det som stemmer egentlig? At astamtikere, diabetikere, kreftsyke og andre med kroniske sykdommer er mer utsatt, er ikke så merkelig da mange av de har et litt lavere immunforsvar enn resten av befolkningen. De blir jo ofte litt sykere enn andre også ved andre influensaer. Det som virker merkelig med svineinfluensaen er at viruset skaper lungebetennelse, det er ikke så vanlig ellers vel?

Hvert år blir mange personer syke eller døde av influensa, så det er ikke noe spesiellt med det. Det som er spesiellt gangen er vel at vi ikke har noen vaksine, at det har spredd seg til så mange land, at det er den første pandemien på veldig lenge og sist men ikke minst at det er sommer. På sommeren har ikke nettavisene så veldig mye annet å skrive om, det er jo agurktid. Ikke at dette er noen agurknyhet, men det er ikke så mange andre ordentlige nyheter.

Det siste er at en person på 22 år ligger i respirator og får hjelp til å puste. Personen hadde ingen tidligere sykdommer, kroniske eller andre. Det er vanskelig å si men det hadde vel ikke skjedd med en vanlig influensa? Det er selvfølgelig for tidlig å dra noen konklusjoner enda på om svineinfluensaen er farlig eller ikke, regner med at den ikke er så mye verre enn andre influensaer.

Hvordan forhindre svineinfluensa?

2009-07-21T21:17:00.016+01:00

Influensa A, H1N1, svineinfluensa eller swine flu på engelsk ble bekreftet som pandemi 11. juni 2009. WHO oppdaterte da sykdommen til nivå 6 (av 6), og det gjør at svineinfluesaen er den første globale influensaen på over 40 år. Så langt er over 120.000 personer bekreftet smittet og verden har opplevd over 900 dødsfall. Dette høres kanskje ikke så mye ut, men flere medier spekulerer på at i Europa kan det siste tallet komme opp i en million tilfeller.

Sykdommen startet i Mexico 22. april 2009, og i dag er det registrert smittetilfeller i land i alle verdensdeler. Det eneste behandlingsmiddelet så langt er Tamiflu eller Relenza. Norge vil få vaksine eller Tamiflu til stort sett hele befolkningen i november/desember 2009, men problemet med denne pandemien er at det er feil type folk som blir rammet. De som ble smittet av Spanskesyken er nesten immune mot svine influensa og i praksis er de som ble født før 1918 ikke i risikosonen. Unge og friske folk blir rammet av denne influensaen i motsetning til vanlige influensaer. Det er enda tidlig å si hva som stemmer eksakt, men det at norske leger hamstret Tamiflu for tid tilbake viser at til og med de ikke helt vet hvordan dette fungerer.

Forebygging av svineinfluensaen gjøres ved å bruke en ansiktsmaske som forhindrer små partikler å komme inn i luftveissystemet. Man oppfordres til å vaske hendene ofte med såpe og vann, eller desinfeksjonsmidler som er alkoholbaserte. Dette skal man spesiellt gjøre om man hoster eller nyser. Bruker man papirlommetørkler skal disse kastes med en gang etter bruk. Man bør heller ikke oppholde seg i nærheten av personer som er smittet. Dette har gjort at personer som er på ferie, holdes i isolat og ikke får reise hjem før smitten er over eller avkreftet.

Sykdommen er såpass nye enda at man ikke vet alt av konsekvenser, og hva man skal gjøre i tilfelle man blir smittet. Norsk folkehelse har laget en nettside som omhandler dette, og hvis man vil ha mer informasjon kan man gå inn på deres side om pandemi på http://www.pandemi.no/

Så langt er det ikke skapt noe voldsomt hysteri rundt denne nye pandemien, men det oppfordres til at man har vaksinen eller medisinen Tamiflu tilgjengelig om man får en vanlig influensa eller skulle bli smittet av svineinfluensa. Relenza skal også være et alternativ. Det meste av hysteriet rundt dette er vel fra media, med alt de skriver om swine flu eller på norsk svineinfluensa.

Privacy Policy

2009-07-17T07:13:00.003+01:00

Denne nettsiden/bloggen bruker tredjeparts reklame firmaer for å vise reklamer til besøkende av siden. Disse tredjeparts firmaene kan samle inn og bruke informasjon om dine besøk på denne og andre sider for å kunne vise reklamer for varer og tjenester til deg. Dette inkluderer ikke navn, telefonnummer, adresse eller e-post adresse. Hvis du vil vite mer om dette og vite hvilke valg du har rundt emnet, kan du besøke Google's privacy ads. Hvis du ikke vil at reklame selskaper skal kunne samle inn informasjon om dine vaner på nettet, kan du fikse dette på Network Advertising Initiative. Google bruker Doubleclick dart cookie for vise reklamer gjennom sitt adsense nettverk. Du kan få mer informasjon om dette på doubleclick, og muligheter for å melde deg ut på Google’s personvern sider.

Jeg bruker statcounter for å kunne holde oversikt over besøkende på siden. Gjennom statcounter får jeg informasjon om IP adresser, webleser, internettleverandør, hvilken side du kom fra, hvilken side du forlater og hvilke sider du har besøkt, OS, dato/tids stempel, brukernes bevegelser i sin helhet. IP adresser og lignende er ikke linket til personlig identifiserbar informasjon.

En cookie er data som er lagret på brukerens datamaskin og inneholder informasjon om brukeren. Denne siden bruker ikke cookies. Noen av partnerne bruker derimot cookies. (for eksempel annonsørene) Jeg har ingen adgang til disse cookiene som annonsørene bruker.

Annonse og affilate nettverk benytter coockies til å vise annonser basert på besøk til denne og andre sider i nettverket.

Som bruker kan du velge å ikke bli eksponert for annonser basert på slik informasjon ved å besøke TradeDoubler sin informasjons side for Interessemarkedsføring:
http://www.tradedoubler.com/no-no/legal/targeting.html

Dersom du ønsker mer informasjon, eller dersom du har kommentarer til dette, vennligst gå til Network Advertising Initiative (http://www.networkadvertising.org/) og NAI Self-Regulatory principles for publishers (http://www.networkadvertising.org/pdfs/NAI_principles.pdf).

Denne sider inneholder lenker til andre nettsteder. Jeg er ikke ansvarlig for personvernet på disse nettstedene. Jeg foreslår at brukerne er klar over dette når de forlater denne bloggen og at de leser personvernreglene på hver eneste av de sidene som samler inn personlig informasjon. Disse personvernreglene gjelder kun for informasjon som blir samlet inn av denne bloggen.